男人吃什麼比較壯陽?
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男性吃什麼比較壯陽?男性壯陽經典食品大薈萃男性經典壯陽食品大薈萃,讓你全面瞭解男性壯陽的食品,延續性福生活。
男人吃什麼壯陽?
蝦蝦味道鮮美,補益和藥用作用高。祖國醫學認爲,其味甘、鹹、性溫、壯陽益腎、補精、通乳功效。長期病體虛弱,氣力,不想吃飯的人,可以作爲滋養食品。人們經常吃蝦,身健體的功效。
名珠菜、殼菜。含有豐富的蛋白質、碘、b族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味鹹、性溫、溫腎固精、益氣補虛效果。適用於男性性功能障礙、遺精、陽痿、房間勞動、口渴等症狀。男性經常吃的話身體會增強機能。
泥鰍-泥鰍含有優質蛋白質、脂肪、維生素a、維生素b1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘,性平,有補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含有特殊蛋白質,有促進精子形成的作用。成年男性經常吃泥鰍可以滋養身體。天鵝肉,地驢肉。驢肉味道鮮美,蛋白質高,脂肪低,膽固醇肉類低。中醫認爲驢肉性味甘涼,有補氣養血、滋陰壯陽、安神煩惱的效果。驢腎,味甘性溫,有益腎壯陽、強筋壯骨功效。可以治療陽痿、腰膝痠軟等症狀。
牡蠣-牡蠣又稱牡蠣蛤、牡蠣。含有豐富的鋅元素和鐵、磷、鈣、優質蛋白質、糖類等維生素。其味道鹹,性微寒,具有滋陰潛陽、補腎澀精的效果。男性經常吃牡蠣可以提高功能和精子質量。對男性遺精、虛勞損失、腎虛陽痿等有很好的效果。
鵪鶉-鵪鶉俗話說吃鳥,數鵪鶉。鵪鶉肉又嫩又香,香而不膩,一直被列爲野鳥的優質。鵪鶉肉不僅味道鮮美,營養豐富,還含有無機鹽、卵磷脂、荷爾蒙和多種人體所需的氨基酸。鵪鶉肉和雞蛋是一種很好的補品,具有補益強的作用。祖國醫學認爲鵪鶉肉補充五臟,益精血,溫腎助陽男性經常吃鵪鶉,增強功能,增強力量,增強筋骨。
雞蛋-雞蛋是人體功能的營養載體,是性生活後恢復精神的最佳還原劑。阿拉伯人在婚禮前幾天,以蔥爲中心,保證了新婚之夜性愛的幸福。印度醫生建議夫婦在性生活前多喝雞蛋、牛奶和蜂蜜煮的米粥。我國民間也流傳着新婚晚餐煎雞蛋的習俗。新婚夫妻性生活頻繁,體力消耗大,補蛋有助於快速恢復體力。
蛇肉-近年來,吃蛇肉成爲時尚。兩條蛇結束後,長時間(vivo蛇可達6-24小時),肉可有效延長性生活時間。
鴿肉-白鴿繁殖力強,性慾強,雌雄交配頻繁,白鴿性激素分泌特別旺盛,因此白鴿作爲支持陽氣強身的妙品,具有補腎氣、強身功能的作用。白鴿蛋的效果比白鴿肉好,白鴿蛋和白鴿肉一樣,含有豐富的蛋白質、維生素和鐵等成分,營養價值高。以下食療方對強精補腎有很好的效果。
狗肉-狗肉味甘、鹹、性溫,有益脾胃、滋補壯陽的作用。根據《本草綱目》,狗肉有安五臟,輕身益氣,益腎補胃。暖腰膝,強壯,補充五勞七傷,補充血脈等效果。用黑豆燒狗肉,吃肉喝湯,可治陽痿早泄。煮姜的狗肉可以溫暖腎壯陽,消痛。狗肉性溫暖,多吃可以點火。熱潰瘍和陽火旺盛的人不應該吃。
韭菜-韭菜又稱起陽草、懶人菜、永生韭菜、扁平蔬菜等。我國古代不少著名詩人的詩中都提到過韭菜,如唐代詩人杜甫的“夜雨剪春韭,新炊間黃梁”;宋代詩人蘇軾的“漸覺東風料峭寒,青蒿黃韭試春盤”。韭菜自古以來就受到我國人民的喜愛和重視。韭菜不僅質嫩味鮮,營養也很豐富。據分析,每500克韭菜含蛋白質10克以上,脂肪3.0克,碳水化合物19克,鈣280毫克,磷225毫克,鐵6.5毫克,維生素C95毫克,胡蘿蔔素17.5毫克(葉菜中,除金花菜外,含量最高)。
現代醫學研究證明,韭菜除了含有大量纖維素外,還可以增加腸胃蠕動,有利於習慣性便祕和預防腸癌,還含有揮發油和硫化合物,具有促進食慾、殺菌、降低血脂的作用。因此,對高血脂、冠心病病人有益。韭菜還是一味中藥,自古以來就廣泛應用。《本草拾遺》中寫道:韭菜溫中呼吸,補虛,調和臟腑,可以吃,益陽。本草綱目還說韭菜補肝補命門,治療尿頻、遺尿等。韭菜溫補肝腎,助陽固精作用突出,藥典上有起陽草的名字。韭菜種子是激性劑,具有固精、助陽、補腎、治療帶、暖腰膝等作用,適用於陽痿、遺精、多尿等疾病。用韭菜籽研磨粉末,每天早晚各服用15克,用熱水服用,有效治療陽痿。用韭菜根、煎汁內服,可治盜汗、自汗。
荔枝-荔枝含果膠、蘋果酸、檸檬酸、遊離氨基酸、糖、葡萄糖、鐵、鈣、磷、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素c和粗纖維等成分。中醫認爲荔枝味甘,性溫,有補充血氣、增加精髓、生津和胃、豐富肌膚等效果。它不僅是益顏的保健水果,也可用於治療疾病後津液不足、腎虧夢遺、脾虛腹瀉、健忘失眠諸症。現代醫學研究表明,荔枝具有改善人體消化功能,改善人體血液循環,具有潤膚美容作用的人性功能可以改善遺精、陽痿、早泄、陰冷諸症,改善身體貧血狀況,改善腎陽虛引起腰膝痠痛、失眠健忘等症狀。體瘦皮膚黑,陽痿早泄者,荔枝幹10個,五味子10克,金櫻子15克,水煎服,每天一劑,長期服用,健康,可治病。但荔枝性溫,不能多吃。內熱和肝火旺盛的人不應該吃荔枝。
麻雀------麻雀肉含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、無機鹽及維生素B1、維生素B2等。據《增補食物祕方》記載,雀肉能“補五臟,益精髓,暖腰膝,起陽道,縮小便,又治婦人血崩帶下。祖國醫學認爲雀肉可以補充陰精,是壯陽益精的好產品,適用於治療腎陽虛引起的陽痿、腰痛、尿頻、補充五臟氣息不足。雀肉燒熟食或酒浸飲,有溫陽作用。對陽虛、陽痿、早泄、帶下症等有較好的療效。雀蛋和雀腦也有很好的補益作用。雀腦補腎利耳,熟食,能治療男性陽痿、遺精等症狀的雀卵有助於腎陽、補陰精的效果。有效治療陽痿、腰痛、精液清冷症。雀肉很熱,春夏和各種熱症、炎症患者不應該吃。
羊腎-羊腎又稱羊腰。富含蛋白質、脂肪、維生素a、維生素e、維生素c、鈣、鐵、磷等。其味道甘甜,性溫高。有生精益血、壯陽補腎的效果。《日華本草》表示,羊腎可以補虛損陰弱、壯陽益腎。適合腎虛陽痿者食用。
枸杞子-枸杞子又稱枸杞。胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素c、維生素e、多種遊離氨基酸、亞油酸、芋頭鹼、鐵、鉀、鋅、鈣、磷等成分。中醫認爲枸杞子味甘,性平,進入肝、腎、肺經,具有滋養肝腎、益精明目、潤血、滋潤肌膚、培元烏髮等效果,是提高男女功能的健康良藥。可用於治療肝腎陰虛、頭暈、視力模糊、遺精陽痿、面色暗黃、必須枯黃、腰膝痠軟、陰虛咳嗽、老人口渴等症狀。現代醫藥學研究發現,枸杞子有增強機體免疫功能、增強機體抵抗力、促進細胞新生、降低血中膽固醇含量、抗動脈粥樣硬化、改善皮膚彈性、抗臟器及皮膚衰老等作用。常服枸杞子,可延緩衰老、美膚益顏及提高性功能。枸杞子有興奮性神經作用,性慾亢進者不宜服用。
鬆-鬆是重要的壯陽食品。中醫認爲松子仁味甘,性微溫,具有強陽補骨、和血美膚、潤肺止咳、滑腸通便等效果。現代醫藥學研究發現,松子仁含有很多不飽和脂肪酸、優質蛋白質、維生素和礦物質。經常食用有強身健體,提高機體免疫功能、延緩衰老、消除皮膚皺紋、潤膚美容、增強性功能等作用。是中老年人滋補保健食品。對食慾不振、疲勞感強、遺精、盜汗、多夢、體虛缺乏勃起力度者有較好療效。松子含有油脂可以滋養皮膚,使皮膚細膩柔軟。
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