房間的工作要注意腰部的男性房間的工作要過度的食療
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性生活一直是夫妻和諧生活必不可少的,但如果性生活姿勢不當,或者過於頻繁,或者動作過大,不僅可以引起腰痛,還可以引起腰椎間盤突出,尤其是有腰椎間盤突出病史的人,更容易引起。這是怎麼回事?做愛過度吃什麼好呢?
房事過度注意腰部
性生活會給精神和肉體帶來輕鬆愉快的感覺,只要時間不長,姿勢正確,就不會對腰椎產生不良影響。
但性生活姿勢不當,頻繁或動作過大,不僅會引起腰痛,還會引起腰椎間盤突出症,特別是有腰椎間盤突出症史的人容易引起。
腰間盤突出症是臨牀上常見的腰部疾病之一,是骨傷科常見病、多發病。腰椎間盤存在於腰椎各椎體之間,是腰椎關節的構成部分,對腰椎體起着支撐、連接、緩衝的作用,其形狀像壓扁的算盤珠,由髓核、軟骨板、纖維環三部分構成。由於外傷、退變等原因纖維環後凸或斷裂,髓核脫落,稱爲腰間盤突出。由於脊髓由間盤的後方經過,當突出的間盤壓迫脊神經或馬尾神經引起腰腿痛或大小便失禁、甚至引起癱瘓時,就稱爲腰間盤突出症。
中醫理論認爲,縱慾傷腎,性生活過度會引起腎虛,腰是腎府,腎虛表現爲腰膝柔軟,重者表現爲腰痛。現代醫學認爲,精液的主要成分是少量蛋白質,性生活多對身體沒什麼影響。
其實不然。從性生活的生理反應過程分析來看,性生活中全身的器官大部分都參與了整個過程,其具體機理還不清楚,但腰交感神經和副交感神經的興奮和抑制,血液的聚集和消散,肌肉的收縮和張弛對腰部組織的影響很大,這種影響頻繁發生,腰肌血液循環減慢,腰椎間盤含水量減少
因此,有慢性腰痛或腰椎間盤突出症病史的患者應根據自己的身體狀況,選擇合適的性交姿勢,避免一些腰部過勞的姿勢,適當安排性生活的次數。雙方必須相互理解。一方不舒服的時候,可以用撫摸身體來代替。
男性房間過度調整方法
這種情況需要補充桂圓、蓮子、雞、鴿子、棗等補充氣血的食物,煮湯喝,可以補充氣體滋陰,可以補充澀汗。
1、山藥枸杞子湯
原料:新鮮山藥200克,幹蓮子肉20粒,枸杞子20克,銀耳6朵,冰糖少量。
做法:鮮山藥去皮,切段,與其餘配料共同放入無油的瓦罐中,加清水浸泡,用小火慢燉2小時,湯液黏稠即起鍋。
這道甜品以山藥、蓮子益氣健脾,以枸杞子、銀耳滋陰補腎,針對陰陽兩虛的症狀尤爲適合。
性生活過於頻繁,耗傷陰精,中醫稱之爲“竭”,常見於一些性生活頻率較高的新婚夫妻。可以喝有益精髓的飲料來調節。
2、木瓜海帶烏雞湯
原料:木瓜半、海帶50克、烏雞半、黨蔘2只。
做法:木瓜去皮,海帶洗淨切塊,烏雞切成小塊,放入鍋中加水火慢燉,2小時後出鍋,加鹽4克。
這湯是木瓜、海帶的理氣散結,烏雞滋養肝腎,黨蔘補氣有助於木瓜的理氣功。
3、蛤蟆墨魚湯
原料:蛤蜊30克,蛤蜊6條,熟地10克,黨蔘2條,生薑20克。
做法:將蛤蜊、墨魚洗淨,切成墨魚,拍生薑,和其餘原料一起放入無油罐中,加入清水浸泡原料,用小火慢燉2小時,起鍋時加入3克鹽。不要加太多鹽,因爲太鹹會傷害腎臟。
這湯湯用蛤蜊、墨魚等鹹寒補腎陰,配合生薑除寒,黨蔘益氣生津。
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