月經總是提前或推遲怎麼辦?
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阿姨如期到來,正常月經量是女性健康和生育能力的表現,但很多女性朋友月經總是推遲或提前,被稱爲月經障礙。這是什麼原因?
月經推遲的原因
1、懷孕
一般情況下,如果懷孕,可以在同一個房間7天后檢測出來。育齡婦女發生性行爲,月經推遲一週以上,會考慮是否懷孕。確定是否懷孕的方法有很多種,經常用早孕試紙來確定,爲了準確知道自己是否懷孕,可以去醫院做血HCG檢查。
2、藥物因素
研究表明,長期服用避孕藥、緊急避孕藥、胃動力藥丁琳、治療甲狀腺機能亢進的藥物和中藥雷公藤苷等,可以引起月經延遲。對於一些可能推遲月經的藥物,應在醫生的指導下服用。
3、精神因素
月經推遲主要與精神壓力有關。精神過度緊張,工作壓力過大會導致月經推遲、痛經甚至閉經。
月經提前的原因
1、病因
如果女性患有生殖器炎症、腫瘤、顱內症、腫瘤、顱內疾病、內分泌失調或長期用藥,女性容易出現月經不調。
2、藥物影響
一些藥物會導致女性內分泌失調,如一些避孕藥、化療藥物和治療精神疾病的藥物。停止服用這些藥物漸恢復正常。
3、飲食
如果女性吃太多或者長期吃辛辣食物和補品,或者因爲節食導致營養不良,很容易導致內分泌環境的變化,導致月經不調。
月經紊亂怎麼辦
1、保持精神愉快,避免精神刺激和情緒波動。
2、注意健康,預防感染。注意外部生殖器的衛生清潔。保持溫暖,避免寒冷刺激。避免過度勞累。血量多的人不吃糖。
3、防止過度飲食,戒菸限酒,注意飲食,多吃瘦肉、穀類食品、深綠葉菜和含鈣豐富的食物,不宜過度飲食,保持良好的心情,加強訓練,提高身體素質。
4、不宜吃冷、酸辣的辛辣食物,喝開水,保持大便通暢。月經前血熱應多吃新鮮水果和蔬菜,忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。
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