飲食習慣不健康容易患乳腺癌 小心四大因素誘發乳腺癌
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乳腺癌近年來發病率上升的原因是什麼?全球乳腺癌的發病率從70年代末開始呈上升趨勢,中國不是乳腺癌的高發國家,但近十幾年乳腺癌的發病率一直在上升,成長速度超過了一些發達國家。說明乳腺癌的四個常見誘因,不知道可能會遲到。
飲食習慣不健康容易患乳腺癌
很多人在青少年時期過重、肥胖,有提前生理髮育、月經初潮的高脂肪、高蛋白、高卡路里、低纖維素飲食習慣,如喜歡油炸食品、快餐食品和各種點心甜點,粗糧食和飲食纖維不太重視。女性絕經後由於飲食習慣不當,明顯發胖;飲食上面長期不合理地增加性激素的攝入;用激素替代療法人爲干預使停經年齡延長;絕經後補充雌激素。上述幾條飲食類的因素都會大大地增加患乳腺癌的危險性。
過晚分娩或丁克多髮乳腺癌
現代城市職業女性工作壓力大,家庭和事業應兼顧,這些女性生活節奏緊張,初次分娩年齡一般較晚,40歲以後母乳餵養普及率低,哺乳時間短。爲了遠離乳腺癌,儘量不要太晚生孩子,也不要一輩子生孩子。懷孕本身是女性自我調整的過程,防止多次流產,生孩子後儘量母乳餵養。這些都可以在一定程度上預防乳腺癌。
精神因素誘發乳腺癌變。
現代女性容易產生緊張不安、急躁、孤獨、抑鬱等不良感情,很多女性很難管理和控制自己的感情。女性長期處於煩躁、憤怒和抑鬱狀態,身體節律容易紊亂,神經內分泌系統功能不良,進一步導致內部環境不均衡,身體免疫力下降,嚴重時可能導致乳腺癌變。
環境因素和遺傳因素
女性在工作生活中長期接觸到各類有害物質,如化學物質、物理輻射;長期吸菸、酗酒等不良生活習慣以及遺傳等都是引發乳腺癌的高危因素。女性朋友在工作生活中一定要遠離。
另外,有百分之五至百分之十的乳腺癌是家族遺傳性的。如有一位近親患乳腺癌,則患病的危險性增加1.5~3倍;如有兩位近親患乳腺癌,則患病率將增加7倍。發病年齡越輕,親屬中患乳腺癌的隱患就越大。
以上是我們常見的四種乳腺癌的常見誘因,實際上可以儘量預防和避免。另外,乳腺癌的早期干預治療效果非常好,女性朋友發現自己的乳房有異常時,必須立即就診。
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