預防前列腺炎遵循6點前列腺炎的食療

前列腺是男性生殖器官中最大的附屬性腺。分泌的前列腺液是精液的重要組成部分。前列腺和身體的其他器官一樣，也生病，最常見的就是慢性前列腺炎。臨牀上發現25%~50%的男性患過這種病。男人應該注意前列腺問題嗎？

預防前列腺炎遵循6個要點

1、預防前列腺炎不止尿。經常停止尿液，膀胱膨脹，排尿無力，局部壓力增大，血流不暢，前列腺炎症狀惡化。

2、預防前列腺炎不久坐。前列腺的位置決定了男性坐在前列腺上，所以經常坐的男性前列腺負擔很重。座位使血液循環緩慢，前列腺慢性充血充血，局部代謝產物堆積，前列腺管堵塞，腺液排泄不良，慢性前列腺炎發生。

3、預防前列腺炎不能吸菸。據調查，吸菸者前列腺疾病的患病率比不吸菸者高1￣2倍。菸草中含有的各種化合物多達1200多種，其中大部分對人體有害。

4、預防前列腺炎不喜歡辛辣食品。辛辣食品不是前列腺疾病的直接原因，但酒類、辣椒等食品對前列腺和尿道有刺激作用，短時間會陰部不適，血管擴張會使前列腺和膀胱頸充血、浮腫，前列腺抵抗力下降，引起前列腺炎。

5、預防前列腺炎不能感冒。前列腺有豐富的腎上腺受體，感冒容易引起交感神經興奮，腎上腺收縮，尿道內壓力增加，影響排尿，前列腺炎疾病惡化。

6、預防前列腺炎不會長期便祕。便祕者直腸內積聚大量糞便，會加重鄰近前列腺充血。同時，便祕者往往用力排便會增加腹壓，擠壓前列腺會使尿道變細，導致排尿受阻，對前列腺健康不利。

前列腺炎有哪些食療方法？

1、栗子燉烏雞:把烏雞去腸雜、毛、切塊，和慄仁、海馬、鹽、姜一起放入鍋中，加水適量蒸。分2~3次吃完。補充脾腎。適用於前列腺炎。

2、桃仁煮:墨魚:墨魚，桃仁。將墨魚洗淨切片，與桃仁同入鍋內，加水適量同煮，熟後食墨魚飲湯。具有活血化瘀、滋陰養血的功效，適用於瘀滯型前列腺炎患者。

食療治療前列腺炎的方法

3、冬麻冬瓜湯:冬瓜、麻仁。碾碎麻仁，加水攪拌後，沉澱，去渣取汁放入鍋中，切入洗好的冬瓜片，煮熟，放入材料調味。具有清涼利尿的效果，適用於溼前列腺炎患者。

4、紅豆粥:紅豆、一尾鯉魚(或鯽魚)。製法:先煮魚，再用水煮紅豆做粥，煮魚汁均勻調整。你可以吃早飯。赤小豆魚粥用於溼熱下注型急性前列腺炎。

5、骨碎補煲：豬腰：豬腰，骨碎補。把豬腰洗淨切開，剝去中間的筋膜，把骨頭的碎片加入豬腰，用線紮緊，加入清水適量煮，喝湯吃肉。具有強腎強腰的效果，適用於腎陽虛型前列腺炎患者。