3個原因導致男性頻繁遺精 6個妙計解決男性頻繁遺精的難題
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倘若遺精次數頻繁,幾天發生一次或一個月內發生4-5次以上,或婚後男子有了有規律的性生活仍有發生頻繁的遺精;或僅有性慾觀念即出現遺精或滑精,則多屬病態,應該去醫院性諮詢門診檢查,查找原因,及時治療。那麼,男人遺精的原因有哪些?該如何解決遺精這個難題呢?
男性頻繁遺精的三個原因
(1)缺乏正確的性知識。受色情書刊和錄像的刺激,長期思考與性有關的問題,往往處於色情衝動中。腦皮質一直處於興奮狀態,可以引起遺精。一些青少年在性衝動時不自主地從尿道流出的粘稠液體,實際上是尿道球腺的分泌物,誤認爲是遺精。對遺精的恐懼、不安,長期以來,發生不良心理反應,睡前精神緊張,不僅遺精,神經衰弱也很常見。
(2)生殖器官局部炎症形成不良刺激而引起的遺精。如患包皮炎、尿道炎、前列腺炎等炎症刺激,容易發生遺精。
(3)另外,體質過於虛弱,勞累過度等造成的全身各器官功能失調,尤其是大腦皮層失去對低級性中樞的控制,而勃起中樞、射精中樞興奮性增強,也是引起遺精的一種原因。
遺精經常使男性朋友尷尬。因此,我們該怎麼辦,其實很簡單,只要學習6招,就很容易擺脫頻繁遺精的煩惱。
解決頻繁遺精的6個妙計
1、注意自己的睡眠狀態、睡眠姿勢和外力刺激
睡覺時蓋上被子不要太緊,特別不要擠壓外生殖器進入睡眠。有些人喜歡穿着口袋崩潰的三角內衣睡覺,也有人錯誤地認爲口袋收緊的生殖器用外力強壓,可能會避免遺精。事實上,這反而容易引起夢迫刺激生殖器頻繁的夢遺是很常見的。正確的睡眠應該儘可能放鬆身體和自然。睡眠姿勢應該是側臥的,但不能縮小整個身體。
2、夢遺與睡夢有關
古人解開夢,說日明思考,夜有夢。不正常的遺精之後,自己應該找有刺激性的電影、電視劇、書、繪畫等嗎?你讀過容易引起人性神經衝動或興奮的讀物嗎?你和別人談過性的話題嗎?總之,這樣的刺激信息,通過自己的大腦吸收和保存,有可能引起夢想遺失頻繁的麻煩。因此,自己必須儘量避免這樣刺激的信息來源,減少夢遺的發生。
3、戒除手淫
手淫乃是自己對自己外生殖器的頻頻刺激所造成。有的人因受外界性刺激的影響,常於夜寢時摩擦自己的外生殖器,有的是於夜寢前看描寫有關性挑逗之類的讀物後,大腦興奮而抑制不住自己要動手去玩弄自己的外生殖器,久之而成癮的。經常自慰者,不但易造成陰莖尿道感染,而且還會出現精神不振,精力不足,工作、學習中“走神”而影響身心健康。所以必須放棄!
4、加強思想上的自我調節和修養
繼續參加健康的娛樂、體育活動,睡覺前也可以在牀上或牀下做俯臥撐、仰臥起坐等鍛鍊,調節大腦的注意力。有信心,有毅力,方法適當。異常的遺精完全可以控制。
5、要注意器官的衛生清潔
養成經常清潔器官的好習慣,及時治癒器官和下泌尿器官的疾病,大大避免不衛生引起的疾病遺精。
6、養成良好的睡眠習慣
最好不要穿緊身衣睡覺。身體和腳的被子不要蓋得太暖和。睡覺前不要用熱水浸腳很長時間。睡覺的時候儘量不要用俯臥的地方睡覺。不要把雙手放在自己的器官上。
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