不喜歡刷牙的男人容易患陽痿嗎?男性陽痿必須知道飲食
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陽痿,即男性勃起功能障礙,國際上統稱爲ED。世界上約有1億5千萬男性遇到這些問題。此外,研究發現陽痿通常是由男性朋友自己的一些壞習慣引起的。那麼,陽痿的壞習慣是什麼呢?以下是專家的說法。
不喜歡刷牙的男性容易患陽痿
很多男性不上班或不上課的時候,我在家或宿舍。邋遢。我不喜歡乾淨的生活。刷牙這種小事,他們一般不放在心上,殊不知,不刷牙會成爲“我不行了”的形成原因。 研究過程中,科學家對兩組參與者進行比較分析。其中一組共80人,年齡在30到40歲之間,存在勃起功能障礙,另一組是對照組,共82人,不存在這個問題。
研究結果表明,存在勃起功能障礙的參與者中,53%的人同時出現牙齦炎症狀,相比之下,這一比例只有對照組的23%。調整年齡、體質指數、家庭收入和教育程度等其他因素後,研究人員發現,患有嚴重牙周病的男性勃起功能障礙的風險是牙齦健康男性的3.29倍。
專家說:勃起功能障礙是重大健康問題,影響生活質量,世界上約有1億5千萬男性存在這個問題。三分之二的勃起功能障礙是由生理因素引起的,主要是血管問題,其他勃起功能障礙是由情緒壓力和抑鬱等心理因素引起的。慢性牙周炎是一種由細菌導致的傳染病,最常見的症狀是牙齦發炎。很多研究發現慢性牙周炎可導致血管病,例如與勃起問題有關的冠心病。”參與研究的兩組男性平均年齡不到36歲,體質指數、家庭收入和教育程度存在較大差異。研究人員利用國際勃起功能指數評估參與者的性功能,通過菌斑指數、探診出血、探診深度和臨牀附着水平評估他們的牙齦健康狀況。
專家指出:“據我們所知,勃起功能障礙和慢性牙周病由類似因素導致,例如衰老、吸菸、糖尿病和冠狀動脈疾病。在這項研究中,我們排除了存在系統性疾病的男性和菸民。我們特意挑選了30到40歲的男性作爲參與者,在排除衰老影響的前提下評估慢性牙周病對勃起功能障礙的影響。我們的研究發現,慢性牙周病在勃起功能障礙的男性中更爲普遍,應該作爲醫生治療勃起問題患者的參考因素。
吸菸者容易患陽痿
醫學研究者從8367名澳大利亞男性回答問卷的資料中發現,每天吸菸超過一包的男性患陽痿(ED)的概率比不吸菸的男性高約40%。被查者來自各階層,年齡從16歲到59歲。
接受調查的男性有將近10%有性功能障礙,而吸菸者佔最大比率。調查顯示,每天抽菸不超過20根的男性比不吸菸男性患性功能障礙的機率高出24%,日吸20根菸以上的男人,性功能障礙的機率比不吸菸男人高出39%。
性功能障礙在這裏的定義是陰莖勃起力不從心,而且在之前一年至少有一個月持續陽痿。研究報告顯示,高齡和心臟和血液循環問題與陽痿的概率上升有直接關係。而適量飲酒(日飲1杯)卻能大大降低陽痿的風險。
性活動頻繁容易陽痿
是年輕人中最常見的,年輕人性慾需求旺盛,剛學會手淫或剛開始性生活時,不知道節制,過度手淫或過度性生活,無限度地支付自己的健康。每天多次手淫和性生活,不累就不想放棄。在這樣頻繁的手淫和性生活中,性系統、性器官長期處於超負荷工作狀態,性系統負荷過重,性器官長期充血,沒有足夠的休息、恢復時間。長期以來,不堪重負的性系統功能紊亂,勃起功能受到抑制和關閉,導致陽痿。
經常熬夜的人容易陽痿
睡眠對每個人都很重要,疲勞後可以充分休息人體器官。睡眠不好的話,全身各器官的不適、男性功能障礙、陽痿等都無法逃脫魔爪。長期熬夜會導致陰陽失衡和陽光損傷。因此,每個保護身體的男性朋友最好遵循自然規律。晚上11點前睡覺,天亮時起牀,晚上是排毒的最佳時間。因此,男人應該儘量避免熬夜。
交往過多的男性容易內容
因爲酒會使前列腺充血,所以經常喝酒的男性容易患前列腺炎,前列腺炎會壓迫尿道,形成尿等待、尿不盡等症狀,前列腺炎本身也容易內容,交往過多,經常喝酒的男性面臨內容早泄和前列腺炎的雙重威脅。
以下通過飲食調節:
1、調整情志,心情舒暢,心情放鬆,排除雜念,平靜虛無,寬衣解帶,二便順暢。
2、減少或更換對功能有影響的藥物,避免藥物性陽痿的發生。
3、適當鍛鍊,堅持運動,每週5次,每次40分鐘以上,如打太極拳、練習放鬆等。同時,肥胖者要控制體重。
4、合理膳食,避免高脂,清淡,減鹽,少飲白酒,多食蔬菜及含蛋白質豐富的食品。
得了陽痿,生活不快,妻子和自己也經常爲小事吵架。最後反而得不償失,最好調整好心態,專家最後建議:如果得了陽痿,一定要及早治療,以免延誤病情。
溫暖的提示:不死就不死,很多男性朋友應該意識到的陽痿的真正原因是自己,自己的不良行爲導致了這樣的結果,所以要遠離陽痿必須從自己開始。
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