秋天養生妻子性愛的注意事項
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性心理專家指出,爲了防止乾燥引起夫妻生活中的不愉快,秋天的房間前可以適當延長性前戲的時間,充分激發女性的性慾。此時,女性不能因此而消沉。否則,進一步抑制陰部分泌腺的分泌,使房間的事情不愉快而分散。
秋天可適當收斂性趣
秋天宜收不宜散,房事也應有所減少。一般來說,人們陽氣不足,可藉助春天生髮之性、夏天陽熱之氣以溫養生髮陽氣,而陰精不足,則可藉助秋冬收藏之性以涵養陰精。
秋燥津液易傷,引起咽、鼻、脣乾、咳嗽、聲音沙啞、皮膚幹、大便乾等乾燥症。因此,秋季的飲食宜多選甘寒滋潤之品,如百合、銀耳、山藥、秋梨、藕、鴨肉、柿子、芝麻等,以潤肺生津、養陰清燥。除了以酸、潤爲主外,夏天過後,炎熱消失,人們的食慾普遍增加,秋收食品種類豐富,此時不宜過度補充,以免飲食自信、腸胃和傷害。
秋季前列腺易出問題
秋天是泌尿系統疾病高發季節,而前列腺炎是其中最爲常見的疾病,具有病原體種類多、發病率高、發病年限長等特點。前列腺發病主要是患者不注意個人衛生、不良生活方式造成的尿路逆行感染。
秋季許多男性患此病,尿頻、尿急、尿痛、排尿不暢,尿時或大便時出現白色分泌物,腰痠、會陰部酸脹不適,出現血尿、尿滯等一系列症狀。由於難以完全治癒,許多人長期受到這種折磨和痛苦。
秋季男性要養成良好的個人衛生習慣,注重良好的生活方式。此外,定期熱水洗澡,補充維生素,加強體育鍛煉,增強免疫功能。
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