5大原因導致前列腺癌 吃什麼可預防前列腺癌?
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在生活中,很多男性喜歡吃肉,烤雞、烤鴨、烤豬蹄……這是因爲節奏快的生活壓力,男性們需要多吃蛋白質高的食物來補充營養,但是頻繁吃大魚大肉對男性們的身體也不好,男性患前列腺癌的概率大幅度提高,男性患前列腺癌的原因是什麼呢我該怎麼預防呢?
什麼是前列腺癌?
前列腺癌是來自前列腺的惡性腫瘤。如果細胞的基因突變導致增殖失控,它將成爲癌症。惡性細胞除了體積擴大或侵犯鄰近器官,也可能轉移到身體其他部位,尤其是骨頭和淋巴結。前列腺癌可能造成疼痛、排尿困難、勃起功能不全等症狀。
前列腺癌發病遍佈世界各地。發病率因地而異。美國的發病率是世界上最高的,歐洲第二(歐洲各地的發病率也不同),東亞和南亞最低。從種族來看,黑人前列腺癌的發病率最高,白人第二,黃人前列腺癌的發病率最低。生活在本土的黃種人,移居北美地區的人發病率低。
但近年來,我國發病率呈上升趨勢。據估計,在50歲以上的男性中,約40%的前列腺患有小面積癌症。
前列腺癌是男性第二常見的癌症,因而喪生的人數僅次於肺癌。
前列腺癌的原因是什麼?
(1)年齡
年齡是前列腺癌的主要危險因素。前列腺癌在45歲以下的男性中很少見,但隨着年齡的增長,前列腺癌的發病率急劇上升,大部分前列腺癌患者的年齡超過了65歲。基本上,40歲以後年齡每增加10歲,前列腺癌的發病率幾乎翻倍,50~59歲男性患前列腺癌的危險性爲10%,80~89歲男性患前列腺癌的危險性急劇增加到70%。
(2)家族史
家庭直系男性親屬患前列腺癌時,該家庭男性發病率明顯提高。直系男性親屬一般指父親和兄弟。如果親屬中有一個直系親屬患前列腺癌,患前列腺癌的概率會比普通人高一倍,如果有兩個,就會高三倍。這表明前列腺癌的發生可能與體內的一組或一組基因有關,但這些基因至今尚未被科學家完全確定。
(3)人種
前列腺癌在非洲裔美國人(美國黑人)中發病率最高,其次是西班牙人和美國白人,非洲黑人前列腺癌的發病率在世界上最低。生活在美國的亞裔男性前列腺癌發生率低於白種人,但明顯高於亞洲本土男性。前列腺癌在黃種人中的發病率還沒有達到歐美國家的水平,但中國大陸、中國臺灣、香港、日本、韓國、新加坡,前列腺癌的發病率逐年上升。
(4)前列腺內細胞異常的病理變化
患前列腺高級上皮內腫瘤的男性,前列腺癌的發生率明顯提高。高級上皮內腫瘤變化是癌前病變,顯微鏡下顯示細胞生長形態異常,不屬於癌症,但經常顯示前列腺癌的存在,但尚未檢測出。
(5)飲食
經常吃含有高動物脂肪食物的男性也是前列腺癌的容易發生的人,因爲這些食物含有很多飽和脂肪酸。根據32個國家的研究結果,前列腺癌的死亡率與總脂肪攝入量有關。平時吃蔬菜和水果豐富的人生病的概率很低。
預防前列腺癌吃什麼食物?
1、西蘭花
這項研究的受試者分爲兩組,每週分別吃四份西蘭花或豌豆。結果發現,吃西蘭花的一組患者體內出現了抗癌基因,可以保護男性免受前列腺癌的襲擊。前列腺癌是僅次肺癌的男性2號癌症殺手,每年世界上有68萬人不幸患上這種病,22萬人死亡。這是第一份人體考試的研究報告,最近在《公共科學圖書館期刊》中發表。除了西蘭花,同屬十字花科的菜花、紫甘藍,抗癌效果也不差,男性也應該多吃。
2、番茄
值得一提的是,番茄也是男人不應該錯過的好蔬菜。其中不僅含有豐富的維生素C,含有的番茄紅素還具有疏通腺體,預防前列腺疾病的作用。除了
3、菠菜
外,男性還應該學習大水手,多吃菠菜。菠菜含有的微量元素鎂,能將肌肉中的碳水化合物轉化爲可利用的能量,達到增加男性肌肉力量的效 果。當然,對於男性來說,菠菜更顯著的優點是葉酸和鐵可以促進紅細胞的合成,提高血液的攜帶氧量,加快血液循環,從根本上提高男性的性生活質量。
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