孕期吃橘子要注意什麼 吃橘子有哪些要注意的
本文已影響2.49W人
本文已影響2.49W人
秋冬季節是橘子豐收的季節,最愛吃橘子的人來說,可以大飽口福了。那麼有些孕媽媽有也愛吃橘子那麼孕婦可以吃橘子嗎?有什麼要注意的呢。下面小編就來和大家說一說
禁忌一:
這是因爲它的果肉中含有一定量的有機酸,而這酸會很容易對胃黏膜產生刺激。如果你空腹吃的話,很容易刺激腸胃,所以不要多吃。尤其是腸胃功能欠佳者,過多食用的話會更不舒服。
禁忌二:不要多吃
這裏的多吃,指的是每天吃1-3個橘子就好了。因爲成人每天吃3個橘子就能滿足一天的維生素C需要量,如果吃得過多的話,容易引起尿結石、腎結石,而對於孩子來說就得吃的更少了。有的孩子如果吃得太多,又不能及時將產生的熱量消耗了,很容易因爲積聚引起“上火”,出現口腔炎、牙周炎、咽喉炎和便祕等情況。所以,如果是孩子,每天吃1個橘子就可以了。
禁忌三:不要和牛奶一起吃
我們知道,牛奶中含有豐富的蛋白質。這些蛋白質會與橘子中的果酸和維生素C發生反應,從而凝固成塊,如果這兩個一塊吃的話,不僅會影響消化吸收,還有可能引起腹脹、腹痛、腹瀉等症狀。所以,在吃橘子的前後1個小時之內最好不要喝牛奶。
禁忌四:吃藥的話要禁止吃橘子
這裏指的藥是有種類的,像服用維生素K、安體舒通、磺胺類藥物和補鉀藥物時,就不能吃橘子。
這裏的多吃,指的是每天吃1-3個橘子就好了。因爲成人每天吃3個橘子就能滿足一天的維生素C需要量,如果吃得過多的話,容易引起尿結石、腎結石,而對於孩子來說就得吃的更少了。有的孩子如果吃得太多,又不能及時將產生的熱量消耗了,很容易因爲積聚引起“上火”,出現口腔炎、牙周炎、咽喉炎和便祕等情況。所以,如果是孩子,每天吃1個橘子就可以了。
這裏還有一點需要注意的是,橘子皮不等於陳皮,新鮮的橘子皮是不能用來泡水的:
陳皮是果皮經過乾燥處理後而製成的乾性果皮。這種果皮如果在乾燥的條件下,就可以長久放置儲藏。而且,並不是所有的新鮮橘皮都可以做成陳皮,只有成熟的橘皮纔可以。尤其是品質比較好的陳皮,對取皮的時間是有很嚴格的要求的。比如說有的地方做陳皮,取的是果肉離熟透還差一點時間的橘皮。
而能用來泡水的是陳皮,不是新鮮的橘子皮!這是因爲新鮮的橘子皮容易刺激人的腸胃,而且橘皮表面附着有農藥或保鮮劑,一般的清洗和日曬並不能完全將這些有害的物質去除乾淨。所以,最好不要用新鮮的橘皮泡茶或者是泡酒。
最後,還是要再說一句,雖然橘子好吃又便宜,可不要多吃哦!
吃豬肚要注意哪些事項
小月子要注意些什麼
吃鮑魚要注意些什麼
月子吃水果要注意什麼
孕婦能吃桃子嗎 孕婦吃桃子有什麼要注意的
孕期14周要注意些什麼
雙子宮上環要注意哪些
小月子要注意哪些事項
吃羊肉要注意哪些問題
懷孕早期要注意哪些
寶寶出麻子要注意哪些
孕期需要注意哪些食物
孕婦初期吃要注意什麼
孕婦吃橘子要注意什麼
孕期期間要注意些什麼
懷孕要注意的事項有哪些
吃橘子的好處是什麼 吃橘子要注意什麼
孕婦初期要注意哪些
要孩子女方注意些什麼
孕婦孕期要注意些什麼
坐月子要注意些什麼
懷孕初期要注意哪些
坐月子要注意哪些禁忌
孕晚期要注意哪些問題
吃紅毛丹要注意哪些
孕中期要注意哪些風險
孕婦吃的要注意什麼
孕中期要注意些什麼
給孩子吃米粉要注意哪些事情 孩子吃米粉注意事項
吃烤鰻魚要注意哪些