孕早期上班出行心得 孕早期上班出行注意事項
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成功懷孕之後上班要格外小心注意,對於出行工具的選擇,上班路線,時間和衣服等等,都要提前做好準備,保護胎兒的健康最爲重要,下面本站帶來孕早期上班出行心得,希望對大家有所幫助。
1、提前出門,不追趕公交車
每天上班前都要從家出發趕往車站,然後在車站等車,就是要留出足夠的時間。如果時間不充足,孕婦也會像其他上班族那樣一溜小跑地奔向車站,甚至不顧一切地追趕即將發動的汽車,這都會造成危險。
2、避開上班高峯,遠離擁擠人羣
遇到上班高峯期,公交車會非常擁擠,孕婦最好能避開高峯期,如果正好碰到高峯期,不要和人去爭搶,在上車的推搡中最容易出現問題。特別是在孕早期,孕婦的體型變化不明顯,同行的乘客們無法察覺您是孕婦。
3、注意衣服,小心車門
孕婦的衣服一般比較肥大,在乘公交車時要注意不要讓車門夾住衣物,也注意不要讓同車的乘客踩到。
4、避免爭搶,注意自身情況
孕婦上下車不要與他人爭搶車門、座位,更要注意腳下的臺階。一旦見紅、破水,千萬不要乘公交車了,要儘快到熟悉的醫院就診。
健康提示:孕婦們不能因爲懷孕而拒絕出行,但是出行一定要注意安全,尤其是坐公交車,一定多多注意,以保障自身及胎兒的安全。
5、一雙合適的鞋子
出行是準媽媽上班需要解決的首要問題,準媽媽身體不方便,所以我們可以早起一點,在上班的交通高峯之前出行;此外,爲了安全與方便,準媽媽一定要準備好舒適的鞋子。
前三個月被稱爲孕早期,是胎兒發育的重要階段,各種神經系統和器官都在這一階段分裂形成。同時,也是流產的高發期。遵循優勝劣汰的自然法則,約有15%的胚胎會在這一階段自然流產。而自然流產的分泌物和例假很相似,所以很多年輕美眉甚至會誤以爲這是一次例假。自然流產通常會並伴隨着腹痛,也會被誤認爲痛經。
通常情況下,自然流產不可避免,屬於看老天爺的意思。所以真的發生了自然流產,準媽媽也彆氣餒。但是,如果注意調節心情和身體休息,還是可以降低意外流產的概率。比如,我們經常可以在電視小說中看到,準媽媽們在工作或者家庭發生了重大挫折,情緒失控,然後就肚子一痛發生了意外流產。除了心情方面,身體也是一樣的。
孕早期時不要過度勞累,特別注意避免意外情況。畢竟現在懷上個孩子也不容易,大家且懷且珍惜吧。
所以,符合如下情況的準媽媽,建議在家保胎:
*有先兆流產指徵的準媽媽。先兆流產的常見表現爲:腹痛和見紅。有這種情況的,務必去醫院查明原因,在醫生的建議下小心行事哦。(其實有這類情況,在家休息是最有必要的。)
*身體比較虛弱or超過35歲的中年準媽媽,即使沒有流產指徵,也建議謹慎小心,必要的時候可以在家保胎。
*有過多次流產經歷的,可在醫生指導下保胎。
*工作環境有化學或物理的原因,會導致胎兒畸形的場所。如:打印店,化學品工廠等。
另外,準媽媽的工作強度很大,或者屬於體力勞動者,爲了安全起見,適當減小工作強度,減輕體力勞動,多加休息。
以上就是孕早期上班出行心得,孕早期上班出行注意事項,請大家繼續關注。
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