早孕期的注意事項
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懷孕的初期很不穩定,要是孕婦不注意的話,比較容易出現意外情況,可能會造成胎兒很多問題的出現,對於第一次懷孕的女性,就要重視起來,多認識一些相關禁忌,那麼,早孕期的注意事項?
早孕期的注意事項比較多,例如要保持心情愉快,思想放鬆,正確對待這一變化,可採用少吃多餐,注意飲食清淡,不吃油膩食物,但要堅持進食,否則會影響到身體健康,也不利於胚胎髮育。孕婦可以吃些酸味的食品,以增加食慾,幫助腸胃消化,如果比較嚴重的話,需要去醫院進行補充治療,防止有營養不良的問題。
要是接觸有害物質,就要儘量避免,因爲會影響胚胎髮育。孕婦要避免接觸,特別是病毒性感染,如果患了嚴重感冒,可能引起胎兒畸形發育,甚至是流產,所以孕婦少去密集的場所,避免接觸患者的人羣,防止傳染各種疾病。
家人要關心孕婦,不要讓她們有不好的情緒,而且不宜行房事,以免引起流產,在懷孕的早期不宜做劇烈運動,孕婦可以適當散步,但不要時間太長,保證身體不會疲勞,只要適度就好,而且要多補充營養食物。
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