孕晚期吃什麼大補
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女人生育，十月懷胎，整個孕期要保證孕婦及胎兒的營養，孕婦需要吃大量的營養物品來保證營養的攝入，而有的孕婦到了孕晚期之後，由於之前的營養攝入不足，會有一些輕微的營養不良，這時就需要在孕晚期進補，那麼孕晚期吃什麼大補？
到了孕晚期，需要攝入豬蹄這樣含有豐富膠原蛋白的食物來補充營養，不僅可以增加孕婦及胎兒皮膚的彈性，補充高膠原蛋白，也能夠保證在孕婦生產之後，初乳的快速到來。因此，豬蹄對於孕婦來講屬於大補之物。
同時面對孕晚期產生的身體水腫現象，可以吃鯽魚、鯉魚，不僅可以補充身體所需要的營養，同時還可以緩解身體的水腫現象。。在除了吃這些具有大補的食物之外，孕晚期的孕婦還要注意多吃核桃、花生等含有不飽和脂肪酸的食物，以及富含大量維生素的蔬菜瓜果。
孕婦到了孕晚期之後，身體需要的能量以及營養更多，因此在飲食結構上除了要大補之外，還要注意全面均衡，保證各種營養都能會被吸收，保證孕婦在生產時，有足夠好的身體來應對。
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