孕三十二週體重不增加怎麼辦
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在懷孕期間，尤其是在懷孕的晚期，孕婦對自己的體重增加都特別的敏感，因爲他們覺得如果自己體重不增加就是胎兒沒長大，就會表現得憂心忡忡，那麼孕三十二週體重不增加怎麼辦？
孕三十二週體重不增加並不能說明胎兒發育異常，需要結合宮高、腹圍測量值來進行判斷，如果有必要，還需要結合B超檢查，以判斷胎兒發育情況，再看是否需要想辦法增加體重，假如胎寶寶發育一切正常，孕婦體重不增加也沒有關係。如果檢查結果顯示胎兒發育不好，營養不良，甚至生長緩慢，那就要引起警惕，及時進行處理了。
孕晚期怎麼長胎？
1、多吃一些含有優質蛋白質的食物，比如大豆、瘦肉、魚蝦、雞蛋等。
2、多吃含有豐富維生素的食物，比如蘋果、獼猴桃、胡蘿蔔、紫菜等果蔬。
3、多喝一些補湯，比如玉米排骨湯、豆腐魚頭湯等。
4、多吃一些堅果，堅果類食物不僅含有豐富的營養，能夠促進胎兒發育，而且也不會導致孕婦長肉，是一種比較理想的孕期食物。
5、不要挑食偏食，食物的種類要豐盛一些。
