孕中期上火可以吃葛粉嗎
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孕婦到了孕中期,食慾會大增,每餐進食的量會明顯增加。這時期裏,孕婦要特別注意飲食,一旦發現自己有上火跡象,就需要多喝水,多吃一些清淡有營養的食物,切記不可節食。那麼,孕中期上火可以吃葛粉嗎?
孕中期上火可以適量吃一點葛粉,因爲葛粉有比較好的清熱降火的效果,所以對於孕婦上火的症狀能較快解決,但是葛粉比較寒涼,一旦症狀有所緩解,就最好不要多吃,否則很容易造成胎兒的發育異常或者流產,對孕婦的身體傷害比較大。
其實孕婦上火最好用飲食進行調理,不要用勁頭太猛的藥物。孕婦可以在飲食搭配中增加水果蔬菜的攝入,像一些有清熱效果的果蔬就能達到緩解的作用,而且平時可以多喝蜂蜜水,降火效果更好,一般孕婦的上火症狀都能解決,最好不要依靠葛粉。
孕婦在孕中期由於激素的影響出現煩躁易怒等現象是常見的,一般除了飲食上的調節,還可以多外出運動,雖然孕中期身體逐漸笨重,但一直悶在家裏會使心情更加煩躁,所以要多外出走走,開闊心胸,同時家人也要對孕婦更加關懷。
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