孕晚期血糖高可以吃什麼水果好

對於很多孕婦來說，孕期健康是首要的任務，也是非常關注的一件事，因爲很多女性孕期會患上孕前不曾患過的疾病，比如血糖高，雖然很常見，但是對健康不利，那麼，現在我們就來看看孕晚期血糖高可以吃什麼水果好？

懷孕晚期血糖升高的孕婦，可以吃的水果主要是千禧果、聖女果、火龍果、人蔘果、櫻桃、藍莓、草莓等。相對來說，這些水果中所含的單糖類營養素很少，對血糖水平的影響非常小。懷孕期間血糖高的女性，適量的吃這些水果並不會導致熱量攝入超標，不會引起血糖明顯升高。不過，注意少食多餐，減少主食攝入量。

孕晚期血糖高的危害有可能會導致胎兒發育異常，嚴重的情況下會導致胎兒出現巨大兒的情況，當身體內血糖偏高的時候會導致血糖代謝異常，會引起身體內的蛋白質代謝異常。而且會引起羊水過多或者是難產的症狀，嚴重的情況下會導致胎兒出現一些酮症酸中毒的症狀。

晚期血糖高一般會出現頭暈眼花和渾身乏力以及昏睡的症狀，還有可能會出現多尿和肥胖以及口渴的症狀，並且也會出現皮膚瘙癢和身體消瘦以及視物模糊的。在日常生活中要注意合理的飲食，可以多吃一些低脂肪低熱量的食物，儘量減少吃一些糖分較高的食物，一日三餐要定時定量。