懷孕初期血糖高吃什麼水果好
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懷孕初期,從時間來看,這個時候是剛剛懷孕,孕婦要關注自身的健康狀況,比如肝功能,血糖等情況都要好好關注的。有一些孕婦在懷孕初期發現血糖偏高,這個情況就不知道應該吃什麼樣的水果。那麼,懷孕初期血糖高吃什麼水果好?
懷孕初期檢查發現孕婦的血糖比較高,這個情況吃水果的時候,可以選擇一些含糖量不是很高的水果。這裏主要推薦火龍果。火龍果的吃法是很多,可以直接吃,還可以將火龍果和胡蘿蔔一起榨汁,這樣還是很好吃的,而且有助於降血糖的。
火龍果,這個纖維素的含量還是很高的,再加上火龍果的糖分含量不高,嚴格來說屬於低糖的視頻,所以還是很適合血糖偏高的孕婦吃。當然火龍果的功效不僅僅這些,在預防便祕上也有一定的功效,對於促進胃腸的蠕動有幫助。
此外,水果中的蘋果也是很好的,也適合孕婦吃的。而且蘋果不僅有降血糖的功效,還有着降血壓的重要作用。建議孕婦吃蘋果的時候,可以將芹菜和蘋果放在一起吃,這樣就可以起到降血壓,降血糖,還有軟化血管的作用。
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