孕13周能吃花甲嗎
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孕婦的飲食需要特別注意,才能保證胎兒發育的營養,又要避免飲食不當,對自身健康造成了影響,有的孕婦很喜歡吃花甲,可在懷孕後卻變得謹慎,擔心會對胎兒有害,那麼,孕13周能吃花甲嗎?
孕13周能吃花甲,這是富含鈣質的海產品,還有豐富的硒,能預防低血糖症狀的出現。孕婦需要補充大量的鈣質,適當的食用花甲,既能爲身體補鈣,又能有效預防低血糖,所以孕婦吃花甲是有益處的。
花甲具備了滋陰的功效,對消除孕期水腫具有一定的作用,得了痔瘡的孕婦,也能適當吃花甲,可以有改善病症的作用,但是需要控制食用量,每天不要吃過多即可。孕婦還要注意烹飪的方法,讓花甲發揮其它的功效,烹飪時建議不要加入味精。
花甲可以與豆腐一同吃,能起到補氣養血的作用,如果不喜歡豆腐的口感,還能和綠豆芽共煮,以起到消腫的效果,花甲本身的味道極鮮,烹飪時不用加入味精,以免使鮮味流失,不過花甲屬寒性食物,脾胃虛寒的孕婦,或是不小心受涼感冒的話,應謹慎食用,以免加重病症。
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