孕期能不能吃花甲
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花甲也被叫做蛤蜊，它屬於高蛋白、低脂肪的食物，食用後有滋陰潤燥的作用，而且還可以利尿消腫。在女性懷孕之後，都應該多爲自己補充一些蛋白質，這是胎兒成長不能缺少的物質。那麼，孕期能不能吃花甲呢？
女性在孕期能適量吃些花甲，但不宜大量食用。在花甲裏面有很多鈣質，孕婦食用後可以促進胎兒骨骼發育。而且花甲所含的牛磺酸，能夠促進膽汁合成，這能幫助膽固醇代謝，並且可以維持細胞膜的電平衡，具有抗痙攣、抑制焦慮的作用。
花甲裏面含的脂肪量很低，孕婦食用後不會讓體重上升。如果女性在孕期想要控制體重的話，花甲就是不錯的選擇。不過大家要注意，花甲等貝殼類食物，有可能會受到重金屬污染，吃太多的話對胎兒有害，所以孕婦吃花甲必須要適量。
並不是所有孕婦都適合吃花甲，因爲花甲性寒，所以孕婦有脾胃虛寒、腹瀉便池等問題時，就不適合吃花甲了。而且在胃痛腹痛、受涼感冒的時候，也不能吃花甲，可以等身體恢復後再食用。此外，孕婦不能吃未熟透的花甲，否則容易患腸道疾病。
