孕婦能不能吃料酒做的菜
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大多數孕婦在懷孕期間很注意日常飲食，但也存在着很多的疑惑。大多數孕婦胃口不好，喜歡吃辣的和酸的，甚至還有孕婦喜歡吃涼拌菜。那麼，孕婦能不能吃料酒做的菜呢？
孕婦能吃料酒做的菜，由於料酒含有的酒精量是比較少的，特別是經過高溫烹飪後，酒精就更少了，所以孕婦可以放心食用料酒做的菜。在日常生活中，烹飪很多的食物是離不開料酒，因爲料酒可以除去肉類的腥味，這樣菜吃起來味道和口感會比較好。
孕婦在烹飪菜餚的時候放料酒，煮的時間長些就能讓酒精揮發了。有些孕婦擔心料酒會對胎兒產生一定的影響，就不要多食用含有料酒的食物，不然出現異常情況，影響自己的情緒。孕婦在懷孕期間飲食要清淡，炒菜時調味品是不能放過於多，也不能放辣椒。
孕婦在懷孕過程中需要很多的蛋白質，可以吃豬肉，牛肉，魚肉以及雞蛋等食物。孕婦也不能吃生冷的食物，特別是生魚片，能預防寄生蟲感染。孕婦多注意微量元素，碳水化合物，維生素以無機鹽等營養物質補充，對胎兒的生長髮育有益處。
