孕婦能不能吃聖代
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孕婦在有孕期間，會經常感覺比較熱，偶爾可能就想吃一些涼的食物，比如聖代。不過畢竟聖代比較涼，還屬於甜食，因此很多孕婦，都不敢輕易的吃聖代，怕對身體不好，或者是影響胎兒。那麼，孕婦能不能吃聖代？
首先，孕婦身體如果沒有什麼異常情況，那麼可以少吃一些聖代，但是儘量還是不要吃太多。因爲一方面聖代較涼，孕婦如果吃了之後，容易對身體產生刺激，造成腸胃功能異常，發生拉肚等情況，不利於孕期的健康。
其次，聖代裏面可能糖分比較高，而有孕女性容易出現高血糖等情況，如果吃了過多的聖代，導致血糖升高，容易出現孕期糖尿病等情況，不利於孕期的健康。因此還是應該少吃，或者是不吃聖代。
另外，聖代裏面的脂肪和熱量也比較高，孕期的女性吃了，對於營養方面並沒有什麼促進作用，還容易讓孕期的女性脂肪增多，造成發胖的情況，對於孕婦自身以及胎兒都沒有什麼好處。因此儘量還是不要吃聖代、冰淇淋類的食物。儘量以水果進行代替，對於營養的吸收更有好處。
