39歲高齡孕婦注意事項
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現在國家的二胎政策已經開放，身邊很多朋友都開始準備生第2個寶寶，但是由於很多女性的年齡都比較大了，生寶寶的風險也會增加，害怕對自己和胎兒有影響，那麼39歲高齡孕婦注意事項有哪些？
如果想要生出健康的寶寶，在準備懷孕之前就需要夫妻雙方去做身體檢查，把身體調理到健康的最佳狀態，就可以孕育一個健康的寶寶，如果已經懷孕了，準媽媽就必須要在懷孕期間做好孕檢，飲食方面要保證營養均衡，每天要保持8~10個小時的睡眠。
在懷孕期間一定要避免劇烈運動，剛開始懷孕的時候，胎兒發育不穩定，一定要避免過量的體力勞動，等到身體狀況比較穩定的時候，就可以適度的做體力活動了，適當的運動對於胎兒的發育有好處。這樣可以增強身體素質，同時還可以防止因爲胎兒過大，導致難產。
隨着現在各種電子產品出現在生活中，可以說輻射是無處不在的，這對寶寶來說是有很大影響的，所以在懷孕期間一定要遠離電子產品，不要長時間在家看電視或者是玩電腦手機等，很多媽媽爲了保護寶寶，防止輻射，都會選擇用防輻射服，這是可以起到一定作用的。
