孕婦可以吃黑布林嗎

黑布林是一種屬於李子類的水果，由美國和新西蘭南傳到了中國，後來被港臺和東南亞的發音譯爲了布林而由此得名。黑布林營養豐富，那麼孕婦可以吃黑布林嗎？又有什麼功效呢？

黑布林作爲李子的一種，其實是很適合孕婦吃的。其實一般的食物孕婦都是可以吃的，並沒有太多的禁忌。不過李子到底還是比較涼的水果，還是不建議吃太多，適可而止每天最多兩個即可。

黑布林也叫黑李子，不僅口感上十分香、甜、肉鮮軟，吃起來也讓人感覺十分爽口。關於黑布林的功效是很豐富的，它能有效治療咳嗽。因爲黑布林的核仁含有脂肪油，幫助了腸道的蠕動，也是一種幫助消化的功效的表現。黑布林能促進乾燥的大便排出，防止便祕的發生，所以很適合有便祕的困擾的孕婦食用。

如果黑布林是足夠新鮮的，果肉中就會有多種氨基酸，吃了後對於治療人的肝硬化而出現的腹水症狀也是大有益處。對止咳祛痰也很有效。最後，不僅是黑布林的果肉和果核很有效，就連黑布林的花也不差，它還有很好的美容作用。