孕婦吃核桃補充DHA嗎
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準媽媽在懷小寶寶時總想吃點對寶寶發育有利的食物，十個月後會生下一個可愛的，聰明的，漂亮的小寶寶，這是每一個懷小寶寶的寶媽的期望。DHA是近年來，經常提到的，也是寶寶大腦發育的關鍵。那麼，孕婦吃核桃補充DHA嗎？
首先核桃中的營養成分很多，核桃的作用也很多，常吃核桃對人體是有很多好處的的，吃核桃可以預防癌症的發生，核桃還可分解人體糖分，血糖高的人羣也可吃核桃。
其次核桃中含有大量的對人體大腦有益的DHA，常吃核桃可補充人體大腦的DHA，尤其是懷小寶寶的孕婦，因爲小寶寶的大腦發育需要大量的DHA，核桃中就含有這個物質，所以寶媽可以吃核桃來補充小寶寶大腦發育的所需的DHA。
最後核桃還可以減輕壓力，現在社會工作節奏的加快，人們的壓力也很大，可以在空閒時吃些核桃來減緩壓力，因爲核桃中含有核桃油，核桃油可以使人體的血液壓力變小。核桃也能使白髮生黑，核桃也有美容養顏的作用，也有保護人體心臟的作用。總之，核桃中的營養豐富，吃核桃已經成爲人們，特別是孕婦是首選了。
