維生素D的作用
本文已影響2.2W人
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維生素D作爲人體必不可少的一種營養物質,對維持人體正常運作有非常重要的作用,維生素D對人體的主要作用有:
維生素D最爲人們所熟知的作用,就是促進鈣、磷的吸收
促進鈣、磷的吸收
維生素D最爲人們所熟知的作用,就是促進鈣、磷的吸收,預防兒童的佝僂病和成人的軟骨症,因爲佝僂病是由於維生素D缺乏而引起鈣、磷代謝紊亂的一種疾病。
預防某些癌症(包括乳腺癌、結腸癌、卵巢癌和前列腺癌等)
維生素D對調節細胞繁殖有一定作用,而癌症患者體內則缺乏這種調控機制。因此,通過防止細胞過度繁殖,維生素D就能預防某些癌症。
降低心臟病的發病機率
維生素D可降低對胰島素的耐受性,而胰島素耐受性是導致心臟病的主要因素之一。
緩解糖尿病
在Ⅰ型糖尿病中,免疫系統會殺滅人體自身的細胞。科學家認爲,維生素D可起到免疫抑制劑的作用,他們認爲,它也許能防止免疫系統的過度反應。