孕早、中、晚期補血重點
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爲了自己和胎兒的健康,孕婦應做好安全有效的補血工作。
孕婦補血食補爲主,可多吃黑豆、紅棗、動物肝臟等
怎麼給孕早期孕婦補血?
孕早期胎兒生長慢,孕婦補血需求與備孕基本相同。常食和多食富含葉酸的食物,如動物肝臟、黑豆、紅棗等。若非貧血,進行食補即可。
怎麼給孕中期孕婦補血?
孕中期孕婦補血更應謹慎,應先到醫院檢查血色素是否正常,再判斷是否需要補血,若需要則進行補血工作。孕中期孕婦補血應通過調整和改善孕婦的不合理的膳食結構,保證供給充足的熱能和蛋白質,按需求適當服用溫和的鐵劑,並配合充分的鐵、維生素C,有效預防和糾正孕婦貧血。
怎麼給孕晚期孕婦補血?
孕晚期孕婦由於血流量增大,血漿增加比紅細胞多,血液呈稀釋狀態,血紅蛋白數量比正常人要低,很容易出現貧血。孕婦孕晚期更應注重營養的全面補充,採用安全有效的補血方法,比如補充具有黃芪、當歸等成份的補血產品,不建議孕婦爲了預防貧血而去服用一些補血藥,必須有明顯指徵在檢查後確定是缺鐵性貧血再使用這類藥物。
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