懷孕後可以吃李子嗎

懷孕後，有些孕婦的孕反應比較嚴重的，會想通過吃點酸的來緩解一下。孕婦懷孕的飲食是需要很謹慎的，稍微吃錯東西了，都會影響寶寶的生長髮育。孕婦的喜歡吃什麼我們是猜不透的，現在我們一起來了解一下孕婦能不能吃李子。

懷孕後可以吃李子嗎

孕婦是可以吃李子的，因爲李子營養豐富，果實中含糖、微量蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素、鈣、磷、鐵等營養成分。因此李子是適合一般人羣食用的，也包括孕婦。不過要注意適量食用，每次吃3、5個就好。李子中含有高量的果酸，腸胃消化不良者應少吃，如果食用過量會引起輕微的腹瀉，所以對於脾胃虛弱的孕婦，李子還是少吃爲妙。

孕婦吃李子注意事項

李子雖說孕婦是可以適量吃點，但是也有需要注意的事項哦。

1、食用李子不能過量，過量易引起虛熱腦脹、損傷脾胃；

2、脾虛痰溼及小兒不宜多吃，因爲多食易生痰溼、傷脾胃，也會損害牙齒；

3、急慢性胃腸炎患者忌服；

4、沒有熟透的李子切記不能吃；

5、孕婦吃李子忌與蜂蜜、鴨蛋、雀肉、雞肉、青魚等同食，這些食物與李子會相剋。

我們都喜歡李子這股酸酸甜甜的勁，李子的營養也是很豐富的，孕媽吃點李子是可以緩解孕吐的，但切記不能多吃，尤其胃不好的孕婦更是要慎重。李子是可以吃，但不代表全部的孕婦都能接受，事物都是有兩面性的，視自己的身體情況而定吧。