懷孕媽媽可以喝奶茶嗎 爲什麼孕期不建議喝奶茶
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懷孕以後,孕婦各方面飲食都會非常注意,對於喜愛喝奶茶的準媽媽來說要忍痛割愛了,身體健康偶爾來一杯沒關係,不要貪杯喝太多,爲什麼孕期不建議喝奶茶?下面本站小編就帶來介紹。
可以是可以,但也是有前提的。
要知道奶茶口味香甜,主要是因爲含有大量咖啡因和糖分,而準媽媽是需要控制咖啡因和糖分的攝入。另外,準媽媽還要仔細仔細瞭解奶茶的衛生狀況。
醫生指出,準媽媽不要喝太多的奶茶,尤其是那些劣質奶茶,一定要避免,否則容易導致胎兒畸形或生長遲緩。
建議準媽媽如果真的想喝奶茶,不妨在家自己做,還可以在裏面添加一些其他水果,比如蜜桃、橘子、蘋果、香蕉等,用榨汁機榨汁混合,這樣既安全又有營養。
對於身體比較健康、各方面檢查都沒有出現問題的孕婦來說,偶爾,跟我一起讀,“偶爾”,喝一杯應該是沒問題,但是一定不要貪杯。
對於有妊娠期高血壓、糖尿病等問題的孕婦,這裏建議您呢,珍愛生命,遠離奶茶。
在店鋪買奶茶的時候,我們能看到奶茶都是現場製作的,材料主要包括一些粉劑、牛奶、水果和水或者茶水。製作過程雖簡單,但其中所含的東西,卻有很多對人體並不太健康。而孕婦受到影響則更多一些:
1、奶茶中的紅茶會影響胎兒發育
紅茶中會含有5%—8%的咖啡因,其中每500毫升奶茶中就含有0.06毫克咖啡因,咖啡因可以起到興奮的作用,使得胎動的頻率增加,不利於胎兒的生長髮育。
2、奶茶中的添加劑影響人體和胎兒
奶茶粉、水果粉等其中許多添加了顏色和風味,其中含有的化學添加劑,會對孕婦造成很大傷害。化學合成的色素對身體更有害,所以孕婦長期食用會影響胎兒的健康。
3、奶茶中含有大量反式脂肪酸
中國農業大學食品學院營養與食品安全系副教授、食品科學博士範志紅表示,“奶茶中缺少鈣、B族維生素跟維生素A、D,而且蛋白質含量很低。反而含有大量的糖、飽和脂肪和反式脂肪酸,反式脂肪酸會提高患心血管疾病的危險。
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