哪些辦公設備可能會導致不孕或流產 懷孕上班要注意什麼
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正在懷孕或備孕的女性,一定要注意職場中的一些辦公設備,比如空調,複印機,電腦等等,可能會對胎兒造成一定的影響,那麼,哪些辦公設備可能會導致不孕或流產?下面本站小編就來說說。
1、空調
長期在空調環境裏工作的人50%以上有頭痛(神經內科)和血液循環方面的問題,而且特別容易感冒(呼吸內科)。這是因爲空調使得室內空氣流通不暢,負氧離子減少的緣故。懷孕初期,一定要預防不要感冒了,最後導致自己難受還會影響到胎兒。
2、複印機
由於複印機的靜電作用,空氣中會產生臭氧,它使人頭痛(神經內科)和暈眩,啓動時,還會釋放一些有毒的氣體,有些過敏體質的人會因此發生咳嗽、哮喘(呼吸內科)。懷孕女性要減少與複印機打交道。
3、電腦
電腦絕對是辦公室女性離不了的得力助手。懷孕早期的婦女,每週在電腦工作的時間都比較長,流產(產科)率和胎兒致畸率的可能性增加。但電腦所產生的輻射,有可能對胚胎造成損害。所以,在計劃懷孕前3個月,應遠離電腦,或採取防護措施。前三個月是懷孕保胎的關鍵,所以前三個月的預防和保護工作一定要做好。
4、電話
公用電話是辦公室裏傳播感冒(呼吸內科)和腹瀉(消化內科)的主要途徑。懷孕女性應該減少打電話的次數,經常用酒精擦拭聽筒和鍵盤。不過,現如今還是很少用那種電話,不過爲了預防,孕婦們也應該注意。
這些東西都是日常非常普遍的東西,特別是在寫字樓裏面基本上是天天接觸的到。所以,身體的生育健康也是天天受到威脅。那麼在日常生活中有空餘的時間一定要多鍛鍊身體,出去多找找散散步。上班一天都接觸了這些東西,回家就儘量少碰,多看書也未嘗不可呢?
1、注意衣着舒適得體
不要穿得太緊或不夠寬鬆的衣服、襪子或靴子,這會切斷您的循環系統,容易讓你的身體感到疲勞,還會影響腹中的胎兒發育。同樣也不要穿跟太高或太平的鞋(5釐米的寬跟最好)。
2、注意避開高峯時段上下班
如果你還得按時上班,最好比別人早一些出門,這樣可避開上班的高峯人羣,讓自己更加從容。當然還得選擇不太擁擠的公交車,如果自己開車上班,時間不要超過1個小時。
3、注意休息
大多數辦公室椅子的設計並不適合準媽媽,它會壓迫大腿後面的血管,造成準媽媽腿部和雙腳腫脹。不妨用一個小凳子支撐雙腳。在辦公桌前坐1個小時左右,不要忘了站起來走一走。
4、注意表明孕婦身份
不要以爲這樣會使大家把你當成異類來看待,質疑你此時的工作能力,就算你是女強人,也要適時的接受別人的幫助。也可以讓一些吸菸的同事瞭解孕婦的狀況做好迴避,這樣對寶寶有利無害。
5、注意遠離職場壓力
由於現在就業競爭激烈,很多白領女性尤其是處於職場“中間層”的孕婦,常爲懷孕產子後能否保住現有職位而憂心忡忡,加劇了精神壓力。
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