爲什麼有些孕婦平躺不舒服 孕婦靠左側睡覺會不舒服怎麼回事
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哪怕是最大大咧咧的女人,只要一懷了孕,就開始變得玻璃心,敏感起來。不敢亂吃,怕吃到的東西影響到胎兒發育了,不敢快步走,怕抻着胎兒,連坐臥姿勢都要研究明白。爲什麼有些孕婦平躺不舒服 孕婦靠左側睡覺會不舒服怎麼回事。本站帶來相關介紹。
懷孕晚期容易出現仰臥綜合症,即孕婦平躺狀態下有心慌、頭暈、出汗、感覺冷,測量血壓比較低,呼吸不順暢或呼吸困難等表現。通常在懷孕8個月前後比較多見,但也有的媽媽體質好,平躺也沒問題。
因爲懷孕28周之後胎兒發育快,子宮膨脹變大,體重增加較多。所以平躺下來後子宮壓迫脊柱兩側的大血管,使得心臟回血變慢。而心臟向全身輸血量減少,子宮和胎盤獲得供血量就少,所以易引起胎兒缺氧。
孕婦缺氧,胎兒自然容易缺氧,這一點可以肯定。因爲胎兒的血供由母體提供,如果母親睡眠時有缺氧感、出虛汗、心慌或頭暈,那麼不要急於起來,這樣容易摔倒,而是應該立刻改變體位。比如由平躺張成側臥位,或者半臥位。
胎兒缺氧的主要表現是胎動,比如胎兒動作幅度較大,或者胎動頻率增加。所以孕婦平躺多久胎兒會缺氧?不是以時間來衡量,而是以胎動爲標準。如果平躺狀態下胎寶寶胎動頻率與平時一樣,也沒有踹媽媽肚子,那麼說明媽媽平躺對胎兒沒有影響。
經常聽產檢醫生說“懷孕中後期儘量左側睡”,每天至少保持左側睡3.5個小時以上即可。另外,孕婦左側睡時可以在腰背部墊個枕頭,保持30~45度角,並不是完全的左側臥位,這一點很多媽媽還是有誤區。
如果有條件的話,建議可以準備一個孕婦睡眠枕。
有些媽媽左側睡就非常不舒服,這是什麼原因呢?其實醫生的建議沒有錯,因爲懷孕中後期容易發生子宮右旋。子宮右旋過度,子宮血管就容易扭曲影響向胎盤供血,胎兒就易缺氧。所以靠左側睡可以預防子宮右旋過度,這是對的。
但是有一些孕婦可能心臟功能不太好,靠左側睡剛好壓到心臟,所以就覺得胸悶、心慌或者呼吸困難。另外還有的孕婦屬於天生子宮左旋,像這些情況就不建議靠左側睡,靠右側睡或者偶爾平躺着睡,也是可以的。
從妊娠中期開始,隨着胎兒不斷生長髮育,孕婦的胃會越來越大,其他器官會被子宮擠壓移位。
不少孕媽在保持一側睡覺後,會感覺到不適,想平躺放鬆一會,但嬰兒會“抗議”。這種現象是因爲當孕婦平躺時,腹部重量壓力將全部負擔在孕媽身上,孕婦的所有器官將被擠壓,導致血液循環減少,血液中氧氣將變得稀少。這時,嬰兒的氧氣供應也會受到阻礙,所以嬰兒會利用胎動來發出缺氧的信號。
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