產後喝些紅糖水有益子宮收縮
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中華民族醫藥學覺得,紅糖具備養血柔肝、健脾胃養胃、消食解痛之功,又有活血化淤之效。產後喝紅糖水有益於宮縮、還原和惡露的排出來等。但食用紅糖的時間不適合過長,若無限制地食用紅糖,對人體不但無利反倒有危害。
產後第一天,子宮底與臍平,自此每日降低1~2釐米,至產後10~20天,腹腔即摸不着宮底。產後經陰道內排出的液態叫惡露,在其中帶有血夜、粘液、萎縮蛻膜組織、白細胞計數及病菌等。按其特性可分成三個環節:1.頑強惡露,產後1~三天,量較多,帶有較多的血夜,故呈紅色,又被稱爲紅色惡露。 2.漿體性惡露,產後3~7天,惡露中含血量較少,故呈淡紅色,不斷約一週,量少。3.乳白色惡露,產後2週上下,惡露中帶有血條非常少,白細胞多,呈淺黃色或奶白色,這類惡露可持續性幾個星期之久。
總體來說,頑強惡露延遲時間數最多三天,漿性惡露延遲時間大概20天上下。產後惡露不好、月經阻礙,食用紅糖可具有活血化淤的作用。但現階段大部分初產宮縮一般都不錯,惡露的色調與量一般都較爲一切正常,假如食用紅糖時間太長,會使惡露增加,造成漫性缺血性貧血,並且會危害孑宮修復及其孕婦的身心健康。因而,孕婦食用紅糖最好是操縱在兩個星期以內,之後則應多吃營養豐富、各種各樣的食材爲好。
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