女人私房菜:瘦身蘋果牛奶飲(圖)
本文已影響1.47W人
本文已影響1.47W人
提前準備時間:2分鐘
烹製時間:2分鐘
特點:
蘋果有助眠寧心安神、益氣、健胃消食化積之專長。減肥蘋果牛奶飲使你最先覺得到的是蘋果的香甜,隨後是牛奶的濃厚、香嫩。睡前喝一碗,不僅能夠促進睡眠,也不會發胖。
用材:
蘋果250g
牛奶200g
作法:
蘋果不管哪些種類都能夠,但一定如果新鮮的。牛奶不管用全脂或是脫脂的都能夠,怕胖的MM就用脫脂的好啦。將蘋果清洗切片添加牛奶就可以。
小提示:
蘋果的膳食纖維素含量很豐富多彩﹐也帶有很多的阿拉伯膠,針對整腸及調節腸胃菌叢綠色生態有很大的協助。胃腸好,只需飲食搭配平衡,當然有優良的消化吸收,保持身心健康,當然就與醫生絕緣層了。
青島鵬歡私房菜
蘋果減肥法也分年齡段?蘋果怎麼吃才能瘦?
三日蘋果減肥法是什麼?蘋果減肥沒有最瘦只有更瘦
秋季減肥食譜 三款瘦身私房菜1天瘦2斤
烹飪湯:蘋果棗瘦肉湯
吃一天蘋果能瘦多少
牛奶也可以減肥?7大女星瘦身減肥法是什麼?
青島私房菜館推薦
蛇果和花牛蘋果的區別
女人吃什麼滋補又瘦身?揭祕50年前女人常用的瘦身方法
西安市模美樂蒂私房牛排、筷享小館私房火鍋
私房菜菜譜推薦! 楊桃炒牛肉的做法是什麼
女人喝牛奶的好處
女人喝牛奶的好處
產後如何瘦身效果好 三種懶人瘦身法介紹
蘋果瘦身大餐搞定飲食
太空蘋果到底牛在哪裏 太空蘋果和普通蘋果有什麼不同
芹菜胡蘿蔔蘋果汁
女性多吃白菜對身體好 牛奶油白菜排毒潤腸
蘋果醋飲料的作用
蛇果和花牛蘋果的區別
女人一定知道!乳房的13個隱私
女人每天吃蘋果有什麼好處?蘋果的功效是什麼?
生蘋果和熟蘋果哪個減肥 吃一週水煮蘋果可以瘦嗎
低卡瘦身減肥菜
女性身體保健小妙招 一天一蘋果
蘋果or香蕉減肥方法小妙招 水果瘦身方法一週瘦10斤
吃蘋果注意3點 !瘦身補血抗衰老更簡單
蘋果香蕉奶昔
女性蘋果型身材對健康危害更大嗎 蘋果型身材怎麼減肥