精子要多久才能成熟
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懷孕和夫妻雙方都是息息相關的,所以不僅僅要關注女性卵子的質量,更要關注男性精子的質量。但是現在有很多人,仍然是過多的關注女性,對男性關注的很少,對男性精子也缺乏足夠的瞭解。那麼,精子要多久才能成熟?
精子的成熟,也就是指精子從產生,發育,一直到成熟,這個過程一般認爲是三個月左右,也就是九十天這樣。從具體的時間來看,產生髮育到蝌蚪一樣形狀,就需要七十多天的時間,具體來說大概是七十四天到七十六天左右。
精子發育成咳嗽一樣,這個還沒有成熟的,但是已經成形的,再發育十幾天的時間,大概需要十四天到十六天左右,纔可以發育成熟的。需要注意的是精子都是這樣產生和發育的,所以再精子產生到成熟的過程中要注意保護好精子。
很多因素會影響到精子的質量,比如酗酒,這是很多人都知道的會對精子質量造成影響的。所以備孕中的男性要注意戒酒戒菸,還需要避免和一些有害的,有毒的物質接觸,同時要多多運動,還可以多吃韭菜,蝦仁,這樣有助於提高精子的質量。
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