備孕葉酸早晨吃晚上吃效果更好

葉酸對於孕婦而言是非常重要的，所以很多人在備孕期間都會吃葉酸，以便讓備孕者的身體更加健康，但是有很多人都是新手備孕者，對於吃葉酸這個情況是不太瞭解的，尤其是對於吃葉酸的時間更是不知道，那麼現在就來了解一下備孕葉酸早晨吃晚上吃效果更好？

備孕葉酸早晨吃晚上吃效果更好

在備孕期間葉酸是早上吃還是晚上吃，對於這個問題，一般情況下是不要求具體的服用時間的，只要按時服用就好，早晚都沒有關係的，但是不可以一天都不吃。

而且葉酸是維生素，可以預防胎兒神經管畸形等，所以在孕前及懷孕的頭 3 個月均可以使用。可以在備孕期間服用，一般前後共使用 6 個月。

不備孕可以吃葉酸嗎

若無懷孕打算，不建議長期服用葉酸片的，可以通過食物補充體內所需成份。葉酸也叫維生素B9，是一種水溶性維生素。中美預防神經管畸形合作項目於1990年啓動，經過中美科學家對追蹤觀察25萬例新婚婦女及其妊娠結局驗證，準媽媽在備孕期間就服用0.4毫克葉酸，在神經管畸形高發區有85%預防率，在神經管畸形低發區有41%的預防率，此項科技成果被全球50多個國家廣泛應用及借鑑。

在備孕期間，葉酸可以幫助人們有效的調理身體，讓身體健康，從而也可以更好的受孕，所以葉酸是要吃的，同時吃葉酸的時候，一定要注意量，不可以吃的過多，因爲吃的過多，是沒有任何好處的，所以要按照醫生給出的量吃，希望這些內容可以幫助到您。