備孕期間多久同房

大家都知道，備孕期間同房是非常重要的，很多人都想一次就能懷上，但是，凡事都有一個概率。懷孕看似簡單，但是想要按照自己的意願懷上卻不是一件易事。備孕期間同房是有一定學問的，想要提高懷孕的機率，就要算好同房的日子。今天我們就來了解一下備孕期間多久同房？

備孕期間多久同房

就備孕而言，在排卵期進行頻繁性交也不會增加懷孕機率。一般來說，在排卵期，每隔幾個晚上的性交反而會增加懷孕機率。

這裏，有一個計算公式可供參考。那就是“以年齡的十位數乘以九，其積的十位數爲週期，個位數爲性愛次數”。當然，對於具體的性愛頻率來講，也是因爲而異的，有些人的性慾比較強烈，性愛頻率就高些;有些人性慾不太強，可能性愛的頻率就稍微小一些。就拿一個30年齡段的人爲例，他(她)的性愛公式爲3×9=27，即他(她)適合在20天內過7次性生活。

備孕期間什麼時候不適合同房

1、疲勞灰色期

身體疲勞的時候同房，很可能會造成血液供不應求，尤其是男人身體疲勞的時候，供應肌肉骨骼的血流量大大減少，難以支付同房所需要的體力，同時在疲勞的狀態下精子活力、卵子質量也都大大降低。

2、低落灰色期

夫妻雙方的情緒都不夠愉悅，或者夫妻感情不夠和諧，這種時候也不適合受孕。因爲，人如果處於焦慮、抑鬱、壓力或有沉重思想負擔的精神狀態下，會影響精子或卵子的質量，受孕成功率低；即便是懷上了，也會因不良情緒的刺激而影響母體的激素分泌，使胎兒不安、躁動，影響生長髮育甚至發生流產。

3、患病灰色期

不論是準爸爸還是準媽媽，在懷孕之前都要進行孕前檢查，尤其是女人私密處容易發生的小問題，問題雖小，一旦懷孕卻也會嚴重影響寶寶。

4、季節灰色期

越來越多的證據表明，冬季不適合懷孕。在懷孕3個月，正是胎兒心、腦、肝、腎等重要器官分化和形成的關鍵時期，如果懷孕早期在冬季，由於室內空氣污染嚴重，胎兒是缺陷兒的相對危險性明顯高於其他季節。

懷孕講究學問，備孕同樣也是一門學問。備孕期間準備的好與不好，直接會影響懷孕後胎兒的健康。所以，不要忽略了備孕的重要性和必要性。不要着急懷孕，將男女雙方的身體調整到最佳狀態纔是最科學和最明智的做法。爲了寶寶的健康着想，請做好萬全的備孕準備吧！