備孕醫生叫吃蘇打片可以嗎

懷孕幾乎是每個家庭都很嚮往的一件事情，但是懷孕之前和懷孕期間都需要準備和注意很多事情。懷孕之前的準備就叫做備孕，備孕期間我們要準備的東西也很多，很多人爲了生男孩在備孕期間吃蘇打片，其實這是沒有科學依據的，下面是詳細介紹。

備孕醫生叫吃蘇打片可以嗎

備孕吃蘇打片是可以的，這種情況不會影響胎兒的發育，也沒什麼特別的副作用，不要吃的量太多，但是這個方法生男孩，沒有科學依據，只可以試試。 建議平時適當運動保持心情舒暢，勿食油膩，勿食辛辣，多吃新鮮水果蔬菜及高蛋白食物。

備孕吃什麼好

1、葡萄

葡萄含糖量非常高，尤其是葡萄糖可以迅速吸收補充身體糖分，而且含有各種氨基酸、卵磷脂、維生素及礦物質等多種營養成分，有滋陰養血、補虛的效果。

2、玉米

玉米含有豐富的碳水化合物可以提供非常高的能量。所以玉米可以幫助女性在備孕期間補充能量，保持活力。

3、黑豆

黑豆具有高蛋白、低熱量的特點，其中含有的卵磷脂是同類食品中含量最高的，以及其中富含的異黃酮能夠降低膽固醇，減少動脈硬化，還具有補腎健脾的功效。

4、山藥

山藥既是傳統的藥材又是美味的食材，山藥營養價值非常高，具有健脾養胃、補腎益精、補中益氣的功效，是備孕期間的必備食品。

5、鮮奶

鮮奶含有豐富的營養恐怕不用多說，它可以補充鈣質、鐵質、鋅等，這些物質有助增強體質，其中豐富的蛋白質、脂質是補充身體營養的很好來源。

備孕是懷孕之前必須的一個步驟，雖然不用備孕也可以懷孕，但是通過備孕可以排除女性本身的某些疾病，還有把身體調理到最佳的狀態。因此備孕對於懷孕來說是非常好的，上面我們也給大家介紹了備孕期間吃什麼好，希望能夠幫到大家。