男性精子太多不見得是好事 男性備孕正確方法

在生孩子的這件事上，每個家庭的想法都是孩子能夠健康，但是孩子的健康離不開父母的優質基因，女性比較自覺一點，所以習慣也沒有男性的多，男性通常會以自己的大小以及噴發愛液的多少來感覺一個男人的強大，但精液多也不見得是一件值得驕傲的事。

精液過多的影響

從臨牀研究上來看，精子過多產生不育是一個公認的事實，美國生殖醫學專家約翰博士表示：我做了一次調查，選20個從事不同行業的男性，並且把他們的精液全部取出，貼上每個人的姓名標籤，在這場精液實驗中，通過顯微鏡放大倍數觀看，我發現由於睾丸生殖腺發炎，產生的分泌液將會大大減少，爲此精子的密度就會隨着升高，在某種意義上來說，精子過多，會導致精液“濃縮”。

精子過多跟雄性激素有關，當雄性激素水平過高，生精細胞過度活躍，促使精子密度就會過多，爲此男性出現的內分泌失調，就會影響到精子的正常活動！要知道的是，精子過多，質量卻不高。

從中醫角度來說，問題的癥結在於腎虛，標本兼治，體內溼氣過重，不易皺化，精子過多除了藥物調理外，飲食也需要注意。多吃一些壯精的食物，比如：補腎壯陽的韭菜，性質平和的山藥，調理氣虛的堅果，例如還有牛肉，羊肉，金精牡蠣蛋白，西紅柿，生蠔等裏面都含有精子所需的營養來源提高精子活躍度，改善精子質量。

男性備孕期間要做的事

戒菸戒酒

大家都知道，酒是精子的天敵，對精子的傷害很大，而煙的傷害也並不比酒少，其所含的各種有害物質威懾力也很驚人。因此在準備懷孕的前三個月應該遠離菸酒。

保持良好的精神狀態

男性是家裏的頂樑柱，自然在工作和生活上壓力更大一些，所以時常會有脾氣差，苦惱，煩躁的現象。爲了寶寶的健康，你應該放鬆自我，保持良好的精神狀態，否則這些不良的情緒將會影響身體的內分泌，影響精子的數量與質量。

減肥中的男性不宜懷孕

如果你正在減肥，建議你先暫停懷孕計劃吧。體型肥胖的人，他們的身體裏含有比常人多的多的有害化學物質，包括一些有害的化學農藥物質以及脂溶性的化學物。如果僅僅是在脂肪中貯存，那麼就不會產生什麼影響。但是在減肥的時候，特別是快餐式減肥，就會使這些毒素迅速分解出來，對人體造成傷害，對精子產生影響。

做到均衡飲食

飲食上一定要注意營養上的均衡，高質量的精子都需要各種礦物質與維生素的鼎力配合，倘若營養上不能夠完善，產生的恐怕都是些低質量的精子。

男性備孕檢查事項

精液

長期工作壓力、不良的生活習慣等因素都會導致精子質量差、畸形、弱精，有的還會出現無精症等。其主要通過檢查精液量、顏色、黏稠度、液化情況等，看男性的精子是否健康、精子成活率如何，是否能達到懷孕的要求。如果有少精、弱精，則要進行治療，加強營養，並戒除不良生活習慣，如抽菸、酗酒、穿過緊的內褲等。 

泌尿生殖系統

檢查陰莖、尿道、前列腺、睾丸等是否有隱睾、睾丸外傷、睾丸疼痛腫脹、鞘膜積液、斜疝、尿道流膿等情況，這些對下一代的健康影響極大。

傳染病、遺傳病

醫生還會詳細詢問你及家人以往的健康狀況，曾患過何種疾病，如何治療等情況，特別要重點詢問肝炎、梅毒、艾滋病等傳染性疾病，精神疾病、遺傳病等，必要時還要求檢查染色體、血型等。

血液

檢查白細胞、紅細胞、血紅蛋白、血小板、ABO血型、Rh血型等，因爲白血病、病毒感染、肝炎、敗血症、黃疸、腎炎、尿毒症等血液相關疾病都會影響生育以及子代的健康。

男性精子的質量直接關係到了孩子出生是否健康的重要因素。作爲一個家庭的支柱，在這方面要多照顧家裏，備孕不僅僅是女人的事，幫妻子分擔責任是一個丈夫應盡的義務。