坐姿矯正器能矯正坐姿嗎 如何幫助孩子形成正確坐姿
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現在網上有一些坐姿矯正器,據悉可以幫助孩子矯正坐姿,告別駝背,這類產品有一定作用,但更緊要的是培養還正確坐姿習慣,如何幫助孩子形成正確坐姿?下面本站小編就來說說。
專家表示:坐姿矯正器的確在一定程度上能夠輔助孩子養成挺腰端坐的習慣,但是養成挺拔的身姿並非是一件一勞永逸的事情,不能永遠只依靠外在的力量。
坐姿矯正器的矯正原理在於,通過在書桌設計橫杆架或在孩子背部設計矯正帶等施加外力的方法,使孩子被動地挺直軀幹,保持頭部與桌面的距離,起到矯正不良坐姿的效果。
坐姿矯正器能夠通過施加外力的方式,幫助孩子保持良好的坐姿。但是,養成挺腰端坐的習慣需要內外合力。如果僅僅只依靠外力的作用,沒有培養孩子挺腰端坐的意識,沒有讓孩子形成自身的肌肉力量和習慣,那麼在離開矯正器後,孩子很有可能“打回原形”,恢復原來錯誤的坐姿。
除了坐姿矯正器之外,我們還要爲孩子挑選一套合適的桌椅。桌椅太低,會讓孩子不由自主地俯身低頭、彎腰弓背頸前伸,導致頸椎勞損。
1.告訴孩子坐姿端正的好處。
利用榜樣的力量促使孩子主動保持好習慣,還可以利用兒歌或視頻等形式,讓幼兒感知坐姿的重要性。
2.父母榜樣作用很重要。
3.給孩子挑選合適的桌椅。
通過觀察孩子挺腰端坐時手肘部的相對位置,可以粗略判斷桌椅高度是否適合書寫。
衡量桌椅高度是否合適的簡單標準是:坐在椅子上,小腿自然下垂,腳掌着地,當大腿和地面平行時,此時的椅高就是你最適合的。兩肘部放在桌上,上臂自然下垂,垂直桌面,背部挺拔,肩部能保持平直,此時眼睛到桌面的距離約爲30-35釐米左右;同時,在桌面下,膝蓋有自由活動的空間。
發育期的孩子成長速度快,從經濟角度考慮,建議購買高度可以調節的桌椅,以適應孩子的成長變化。
4.及時糾正,鼓勵孩子多進行戶外活動。
不要讓孩子在柔軟的沙發、牀上看書看電視,不要過多地依賴靠墊、不要蹺二郎腿等。若發現孩子坐姿不良,可以先檢查孩子的大動作發展,並針對腰和腿,給予適當鍛鍊。
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