寶寶不太愛喝水怎麼辦好 要用什麼方法讓孩子多喝水
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孩子不愛喝水不一定是不喜歡喝,而是因爲沒有這個想法,那麼怎麼讓孩子愛喝水一點呢,本站小編就來說說關於孩子喝水的相關解答吧。
分情況討論哈!
水分攝入不足可能是導致便祕的原因之一;當寶寶感冒咳嗽時,多喝水也能緩解生病帶來的不適。
但是很多媽媽都覺得,自己的寶寶不愛喝水。
針對寶寶不愛喝水的小煩惱需要對症處理,下面來看看主要的一些原因和解決辦法吧!
1忘了喝水
大些的寶寶都貪玩,玩起來什麼都會忘。別說喝水了,玩得開心時連飯都可以不吃!
對策:
家長或老師定時提醒他們喝水,每次保證飲水量。
2曾經喝了錯的「水」
少數家長會將果汁、乳飲料作爲水的替代品給寶寶飲用。這種含糖或高甜味的飲料比起寡而無味的水,實在太誘人了!
對策:
提前預防,比後期糾正要容易多啦!
切勿過早給寶寶飲用果汁或含乳飲料,即使寶寶長大一些也不要將此作爲水的替代品。
如果已經養成了這種壞習慣,那應該逐漸減少提供的頻率和量,直到不再給飲料。
3水果、湯等富含水分的食物吃多了
水果、湯、粥、面等食物中水分含量較多,這些食物剛吃過或吃多了,自然不會再想喝水啦。
對策:
任何食物都應該控制攝入量。如果剛吃完富含水分的食物,可以過一段時間再提醒寶寶喝水。
不過這些食物吃多了,其實也是喝了「水」,別擔心~
對於所有的寶寶來說,讓他們愛上喝水其實並不難,嘗試做到以下幾點:
、讓他們自己挑選一個喜歡的杯子,一定要他們自己挑哦!
、從寶寶的尿液觀察他們水分攝入是否充足,如果尿液偏黃可以多提醒他們喝水。
、對於少部分不愛喝水的寶寶,在過渡期可以用水果茶來替代水(就是水果切塊,浸泡在白水裏,幾個小時後,會略帶水果香甜噠~)。這樣有助於保證水分攝入量,又避免大量糖分的攝入。
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