你有關燈刷手機的習慣嗎 長期關燈玩手機會怎樣
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白天疲於工作,夜晚“手機刷屏”被不少人視爲一天中不可或缺的休閒消遣,但值得注意的是,長時間摸黑刷手機易誘發青光眼。那麼你有關燈刷手機的習慣嗎?長期關燈玩手機會怎樣?下面本站小編帶來介紹。
武漢的周女士每天上班對着電腦,回家她又經常關燈刷手機到轉鍾。3年前,武漢的周女士的左眼出現眼脹、視物模糊等症狀,因經休息後症狀有所緩解,便以爲是視疲勞引起的,沒有在意。直到一週前,她突然出現左眼眼痛並伴有頭疼,到醫院被診斷爲雙眼慢性閉角型青光眼。
青光眼是導致人類失明的三大致盲眼病之一,傳統意義上導致青光眼發病的高危因素有:青光眼家族病史、高眼壓、高度近視、高度遠視、45歲以上等,而經常近距離看電子屏幕,尤其是關燈刷手機等不良用眼習慣,使得青光眼的發病呈年輕化、多發性趨勢。
眼睛長時間盯着手機屏幕時,眨眼頻率會下降;在昏暗的光線下用眼,瞳孔長時間散大,堵塞眼內房水循環通路,眼內液體積聚導致眼壓升高,容易誘發青光眼。除此之外,長期精神壓力過大、情緒過分激動等,也有可能促使青光眼的發生。
1、視疲勞:晚上關燈玩手機時間久了,眼睛的肌肉由於被迫工作而沒有休息,從而使視力難以集中,並會引起疼痛,出現眼睛疲勞;
2、影響眼表:長時間關燈玩手機會使眼睛處在黑暗環境中,眼睛的對比敏感度下降,調節系統負擔隨之加重,影響眼表,時間久了會造成眼乾、眼脹、異物感等症狀,甚至引起乾眼症、慢性結膜炎等症狀;
3、引起視力偏差:關燈之後大多數人在牀上是側躺着玩手機,這樣對左右眼睛的壓迫力比較大,造成眼睛周圍的供血不足,可能會導致左右眼視力偏差,長時間會使眼睛產生膨脹感以及短時性影像重疊;
4、損傷黃斑區:長時間關燈玩手機會使高能量藍光直射眼睛,引起視網膜損傷,黃斑區的燒灼、損傷甚至病變。可能會出現視力下降劇烈,視物變形等症狀,對生活質量造成嚴重影響。目前雖然沒有證明黃斑區病變和玩手機有直接關係,但長期以往很容易造成傷害;
5、誘發青光眼大發作:昏暗環境中瞳孔長時間擴張,近距離用眼,動用調節,晶體變厚。對於原本就存在淺前房、眼球小的人羣,容易造成房水循環通路阻塞,引起青光眼大發作或其他相關眼部疾病。
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