小孩性格不安定吃什麼好 孩子容易生氣吃什麼食物
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很多家長對小孩的性格比較在意,有些孩子性格不安定、易怒,下面本站的小編就來說說:小孩性格不安定吃什麼好 孩子容易生氣吃什麼食物。
孩子性格不安定、易怒,這可能與孩子缺鈣、磷及維生素B有關。我們應考慮多讓孩子吃些含鈣、磷及維生素B較多的食物,如大豆、菠菜、牛奶、花生、橙子、魚蝦、葡萄、雞、土豆、貝黃、杳、粟子、魚、蝦、蟹等。
通常孩子會在兩餐中間肚子餓而想要吃零食,這時候爸媽可以適量給點零食,不宜過量,不然會影響孩子吃正餐的食慾。當孩子哭鬧想多吃點零食,爸媽引導去玩玩具,轉移其注意力。
1.運動不足,代謝減少,胃腸道消化功能得不到強化。要養成良好的生活、作息習慣。
2.孩子生病了也會導致食慾下降,不愛吃飯。服藥太多或濫用保健補品,增加胃腸消化吸收的負擔,造成寶寶不愛吃飯。
3.爸媽過分關注孩子進食,使孩子產生逆反心理,進而以拒食抗拒,爸媽應當對孩子放寬心,讓孩子輕鬆點進食。
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