加拿大遇罕見熱浪超230人死亡 高溫天氣如何避暑
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隨着夏天的來臨,溫度一路攀升,近日加拿大遇罕見熱浪超230人死亡,酷熱天氣下容易發生熱痙攣、熱衰竭和熱射病。那麼高溫天氣如何避暑?下面本站小編帶來介紹。
當地時間28日,不列顛哥倫比亞省利頓市的氣溫達到了117.5華氏度(47.5攝氏度),這是加拿大有記錄以來出現的最高溫度,比每年這個時候的正常溫度高出約48華氏度(8.8攝氏度)。
不列顛哥倫比亞省首席驗屍官在一份聲明中指出,自上週高溫天氣開始以來,不列顛哥倫比亞省驗屍部門接到的死亡人數報告顯著增加,人們懷疑極端高溫是造成死亡的原因之一。當地驗屍部門通常在4天內收到約130起死亡報告,但從25日至28日,至少已有233人死亡。隨着數據不斷更新,這一數字還會繼續增加。
加拿大皇家騎警稱很多死者都是老年人。隨着罕見熱浪給該地區帶來破紀錄的高溫,警方也敦促所有居民採取相應的預防措施。
據測定,當氣溫在 35℃~39.9℃時,人就會感到奇熱;當氣溫高於40℃時,人們就感覺到酷熱難當。炎熱天氣持續的時間過長,會給肌體的正常活動帶來嚴重危害,需要特別注意防暑降溫。
白天儘量避免或減少戶外活動, 尤其是 10 時~16 時不要在烈日下外出運動和勞動。室外勞動時應戴上草帽,穿淺色衣服,並且應備有飲用水和防暑藥品。如感到頭暈不舒服應立即停止勞動,到陰涼處休息。
室內空調溫度應控制在26℃~28℃,室內外溫差不要超過8℃。空調運作時,儘量避免送風口冷風直接吹着頭部或長時間對着身體某一部位吹。定時打開門窗,通風換氣。
桑拿天汗液蒸發慢,溫度降不下來,人體會不斷出汗來自我調節,造成大量失水,應及時補充水分。此外,還需飲食清淡,過於油膩的食物不利於補水。
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