孩子考試後生活習慣不好怎麼辦 怎麼改正孩子考後的不良生活習慣
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很多孩子在考完試之後會有一系列的考後綜合徵的行爲,這些行爲在家長的眼中就是生活習慣特別的差的表現,那麼考後生活習慣差,有很嚴重的不良生活習慣怎麼辦呢,本站小編就來說說吧。
1、過度玩樂行爲
“做不用動腦的事情。”這是絕大部分考生的考後願望。很多的孩子認爲,苦讀12年,現在終於可以放鬆了。
於是,看打遊戲、上網聊天一玩就是一通宵,同學聚會、離家外出遊玩等成爲主要放鬆方式。很多的家長也是覺得孩子壓抑了這麼久,需要放鬆了 ,疏於對孩子的管教。
但是,殊不知這縱情的玩樂背後有多少隱藏的傷害!
2014年,據長江日報報道,18歲的小劉今年高考結束當晚就開始徹夜玩網絡遊戲,熬了3個通宵,眼睛通紅。醫生診斷他得了急性結膜炎,也就是俗稱的紅眼病。
2016年6月10日,據南方日報報道,在廣東揭陽,剛參加完高考的4名畢業生在水庫玩水時溺水身亡。
2018年6月13日,搜狐教育報道,浙江溫州女孩兒在上海遊玩中暑,被上海民警發現送醫。
2、情緒問題增多
考試成績出來之前,很多的考生甚至家長都從一種焦慮狀態轉移到另一種焦慮狀態。高考之後到分數公佈這段時間,被稱爲‘考後寂寞期’。
這期間,考生往往處於一種“想放心又不敢放心,想努力又不知道怎麼努力”的狀態,很容易產生心理問題。
還有一部分考生會悲觀自責,每年都有考生考試之後,會不斷地去回想考試過程,反覆責怪自己。
“我怎麼會審錯題呢?”“要是多給我十分鐘就好了”……
最近接到家長的諮詢電話,考試結束整一個周了,重慶的小張還總是每天都念叨自己那些做錯的題,天天在家跟父母說自己“考砸了”。
別的同學都在社交聚會,他卻把自己封閉在家,鬱鬱寡歡。
3、暴飲暴食
很多孩子在考前也會注意飲食節制,結果考後隨着聚會增多,他們都會放開肚子大吃大喝。
尤其夏天,正值暑期,很多的食物存放也會出現過期等問題,加上前邊講的飲酒過度,就更容易出現一些身體傷害。
北京市佑安醫院內科主任醫師表示,高考過後的暴飲暴食打破了原有的生物機能的平衡。
除了引發腸胃炎等急性病症之外,過量的熱量攝入,生冷食物的進食都會對肝臟、消化系統造成巨大負擔,破壞內臟功能。
這是需要考生及家長需要重視的問題。
今年正值世界盃在暑期,很多球迷少年肯定也會連夜觀戰,夜間大排檔等球迷聚集的地方也是這些孩子希望參與的環境。
所以家長如果有這樣的球迷子女,幫助他們選擇離家近,衛生條件好的場地也是我們應該做的工作。
每年考後很多的孩子患上了“考後綜合徵”,家長如何幫助孩子合理的渡過這樣一個特殊時期呢?
1、正視孩子們的同學聚會
寒窗苦讀,同窗情,我們成人都是有感觸的,何況孩子們。
所以,家長先從態度上表達贊同,同時提出一些要求:
比如從沒喝過酒的孩子,要儘量喝飲料;另外,聚會地點需要告知家長,聚會的參加人的聯繫方式需要留下1-2個;再次,明確晚上必須10點以前回家。
2、遊戲放鬆要張弛有度
孩子喜歡玩遊戲,或者說電腦遊戲已經是所有孩子放鬆的一種娛樂手段,甚至很多的成人現在仍然樂此不疲。
上學期間壓抑了太久的玩遊戲的衝動,這個時候釋放出來,不太懂得自控的孩子就會出現我們上邊說的情況。
他們會全天甚至幾天幾夜的都把時間和精力投放在遊戲上,不僅損害身體健康,暴力遊戲還容易讓孩子們失去理智,影響心理健康。
3、讓孩子在假期報考駕照
汽車作爲目前的家庭代步工具正在逐步的普遍化,會開車也成了現在的一種生活技能,甚至會是以後的工作技能之一。
所以,在孩子有充足時間的情況下,可以給孩子報考駕駛證,參加駕校學習,豐富孩子的假期生活,同時開始一種新的技能學習。
4、嘗試暑期工和小時工等工作
找個地方打一個月工或者嘗試一些小型的創業。實習和打工的範疇可以是大公司,也可以是小攤位。
在打工中體味生活,接觸社會各階層的人,積攢些社會經驗。
勇敢走上社會,對於剛剛經歷了高考的同學們來說,經驗就是寶貴的財富,從假期開始嘗試獨立賺錢養活自己,培養獨立生存的能力。
同時體會父母養家的不易,也會對金錢觀有一定的幫助,到大學期間的金錢使用就會有一定的節制。
總之,家長朋友要根據孩子的實際情況,幫助孩子合理放鬆,科學規劃漫長的假期生活,不能做撒手掌櫃,放任自流。
高考生畢竟是沒有社會化的孩子,他們的人生經驗,社會閱歷,甚至生活自理能力都是欠缺的,家長不能因爲孩子經歷了高考這樣一件人生大事,就認爲他應該獨立,可以放手了。
因爲你之前從未放手,對於剛剛學會走路但是渴望奔跑的孩子來說,你的完全放手可能帶給他們的就是衝動的傷害!
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