孩子國慶七天怎麼過好怎麼讓孩子的國慶過的有意義

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還有不到八小時就是國慶了有木有很激動很開心呢，像我們小編都已經放假的節日相信孩子是一定不會例外的也放這麼久，不過孩子怎麼過這個假期比較好呢，每年過完國慶都會說假後綜合徵，那麼怎麼讓孩子過的好還收心快呢，本站小編爲大家帶來國慶節孩子最佳度過方法。

孩子如何利用好這7天時間?

先說健康

睡眠第一，飲食第二，鍛鍊第三。

睡眠是最實際的需求，假期儘量多睡一些。睡眠中，長個子，調身體，是難得的好時光。家長一定要捨得時間讓孩子好好睡覺，睡幾個自然醒，讓孩子得到最好的體力和精力的恢復。

當然，有科學的作息時間是一定的，不能讓自己有序的狀態因爲假期渙散紊亂，那樣就得不償失了。

飲食和鍛鍊很重要。上學期間，很多孩子飲食最精的是晚餐，而放假期間，三餐都要合理，特別是早餐，不要忽略，給腸胃一個好理由，腸胃就給你一個好動力。至於鍛鍊，重要到了不輸於飲食和睡眠的程度，每日不可或缺!

再說學識

由衷地建議孩子讀經典，讀文學，讀歷史，讀自己喜愛的好書——閱讀，思維，感受，思想，體會，表達(日記、筆記相結合)……兒童少年青年精神成長的過程，一定是要藉助於閱讀的助力，所有的閱讀萃取人類文化的精華與營養最終積累成爲自己的素養和學識的時候，假期將功不可沒。

讀萬卷書，行萬里路，倘若能夠根據自己的條件安排適宜的旅行，能夠筆記、攝影、記錄，知行合一一定能夠相得益彰。

其三增善

心靈的成長需要增善的力量——誠信，友善，感恩，公益，助人，多多益善。

放假期間，建議孩子們可以就某一項自己力所能及的事項做一個帶有課題研究性質的自我踐行練習以及記錄，每天一點點，可以發現積累的力量和自我增益的效果。

瞭解垃圾分類，體會並踐行，利家利國利自己;動手幫助父母做力所能及的家務，長養孝心並利益家庭;學着做飯菜，學習生活自理自立，一種本領一生受用;參觀博物館，做自己的學習個性檔案，不失爲一種有效的自我學習方式……

電玩、電子環境是躲不開的，善用一切現代化元素作爲成長的某種手段，是好的，但是決不能以盡興爲開端導致放任或任性，這樣，適當遊戲將會不失爲一種假期調劑，但是一定適可而止。

健康，學識，增善——一個非常充實有意義的假期會帶給成長中的自己無限的激發，會喚醒自己的潛力。

這樣的假期過去之後，無論是身心還是學識能力素養，都會有一個通過自主努力達到的良好狀態，這個狀態在以後的成長中，依然會很有價值和意義。

這些不良習慣一定要杜絕!!!

“電視迷”要杜絕

孩子一放假，在家的時間充足，就樂得自在玩個夠。結果，就在電腦旁、電視前，隨處可見他們的身影，他們就這樣過起了“屏幕假期”。其實孩子的生活中是需要適當的接觸電視的，但是如果沉迷了就比較危險了。

支招

不妨和孩子說說看電視太多會影響視力、會變笨、坐太久活動不夠等等道理，並且多些陪伴孩子，霸佔孩子的時間，能和媽媽一起玩肯定比看電視重要啦!

“零食王”要杜絕

對孩子來說，吃和睡是最大的問題。放假在家，各種零食隨手可得。吃多了零食，最明顯的問題就是不好好吃正餐了。而且進食過量食物，會加重大腦控制消化和吸收等功能神經負擔，使得相鄰的控制語言、記憶、思維等智力活動的神經處於抑制狀態，孩子大腦神經的敏感性則會降低，對新事物和新知識就很難產生興趣。如果孩子比較少運動，吃得多就很容易導致孩子肥胖。

支招

動起來是最好的辦法，秋冬新陳代謝減慢，但食慾旺盛，尤其孩子們離開學校，活動明顯減少。因此，小胖墩們更要注意加緊鍛鍊，除了戶外的運動之外，平時把爬樓梯、打掃衛生、疊被等作爲鍛鍊途徑，一樣會收到很好的效果。

“整天睡懶覺”要杜絕

天氣漸冷，很多孩子早晨都不願意起牀，更何況放假不用上學了。直接就是睡到中午的節奏，晚起了晚上又會晚睡，形成了一個惡性的循環。這樣的作息的混亂，孩子容易出現沒有精神、胃口也不好的問題。

支招

可以不完全按照平時的規矩來，稍稍寬鬆一些，偶爾做些平時不能做的事，但這並不意味着假期沒有規矩。比如睡懶覺這件事，重要的不是幾點起牀，而是每天都在相對固定的時間起牀，而不是任由孩子想睡到什麼時候就睡到什麼時候。

“忘記學習”要杜絕

有不少父母認爲十一放假了就讓孩子“放鬆放鬆”，不用參加興趣班，這是很好的見解!不過，對於已經上小學的孩子來說，學校佈置的假期作業還是要完成的。此外幼兒園階段在學琴、學畫之類的小孩子，需要每天都有一定時間用來練習，不能隨意間斷的，即便在假期裏也需要堅持。

支招

事先跟孩子一起商議好大家都能認可的日程表，可以規定每天幾點到幾點是學習的時間，或者規定每天要有多長時間是必須用於學習的，或者每天要完成多少學習任務(比方畫一張畫，練一張紙的字等)，但具體安排在什麼時候可以相對靈活一些。