高考前如何預防新冠二陽 該準備什麼藥品應對二陽
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中國工程院院士鍾南山預測,今年新冠第二波疫情高峯可能在6月底,而今天已經是高考倒計時第5天。那麼高考前如何預防新冠二陽?該準備什麼藥品應對二陽?下面本站小編帶來介紹。
“當前新冠感染正處在上升期,爲了最大程度地降低新冠感染對考生身心的影響,考生應從現在開始就做好防護,盡力降低感染風險。”武漢大學公共衛生學院教授譚曉東說,考生近期應注意三個方面的防護。
首先要保護好自己。比如出門前測量體溫,如有不適及時告訴家長和老師;儘量通過步行、騎行或家長接送的方式上下學,避免與密集的人流接觸;在校內活動時戴好口罩,儘量和他人保持一定距離;上下樓梯時儘量不觸摸扶手,乘坐電梯時不扎堆;食堂用餐前要洗手,吃飯時不要面對面就餐;倘若確認感染,要及時休息,按時治療,爭取儘早度過病程。
其次,要嚴格觀察周邊的環境和人,一旦發現周圍人出現咳嗽、流涕甚至發燒症狀,一定要與其保持社交距離。最後,不要一出現相關症狀就立刻覺得自己“陽了”,變得情緒緊張。因爲其他因素也會導致頭痛、流涕、咳嗽、咽乾,比如天氣變化引起的着涼等。考生以平常心對待,不給自己增添太多心理負擔即可。
除此之外,考生還應注意提升自身免疫力。譚曉東建議考生每天進行適量的戶外活動,不僅能夠鍛鍊身體、增強體質,還能有效轉移自己的注意力,消除應試的緊張心理。考前要注意均衡膳食,多喝水,既不可忙於複習而不吃飯,也不能過於“大補”或吃辛辣刺激的食物,以免刺激消化系統。考前不要熬夜,早睡早起,保持良好的作息習慣。
“疫苗抗體發揮作用,大概需要1個月左右,所以如果是爲了趕上中高考,打疫苗預防有些晚了。如果臨近高考,有不適症狀,可服藥性較溫和一些的中藥。”中國中醫科學院廣安門醫院呼吸科主任醫師李光熙說。
北京大學第一醫院感染疾病科主任王貴強表示,應對二陽,除了解熱鎮痛藥,重症高風險人羣建議抗病毒治療。普通人羣也可以考慮在早期使用抗病毒治療藥物,達到減輕症狀、縮短病程的效果。
二次感染後出現風熱感冒症狀,如嗓子疼、輕度咳嗽、低燒等,使用中醫治療風熱感冒的藥物非常有效,如清熱、疏風解表、利咽喉類藥物。低熱者用了這些藥物,全身症狀就會逐漸消失。
“‘二陽’的症狀很輕,從中醫的角度看,它屬於風熱感冒,呈現風熱感冒的特徵。北京中醫醫院院長劉清泉分析,現在很多地方從春天轉入到夏天,天氣逐漸炎熱,風熱導致的疾病就會增加。
北京大學第一醫院感染疾病科主任王貴強表示,去年年底大量的人羣感染以後,目前還存在有效的保護,所以即使再次感染,他的症狀普遍是偏輕的。從病程上來看也要短,發熱的時間發熱的熱度都要比初次感染要輕一些,當然這些每個人個體也不一樣,每人感受也不一樣,但是從大的總體來看比初次感染的普遍是輕的。
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