本文已影響1.23W人
按摩可以讓腹部血液循環更加流暢，也能促進腹部脂肪的消耗。而不正確的按摩手法往往會加重腹部的腸胃負擔，給瘦腹帶來不利後果。那麼正確的腹部按摩手法是怎麼樣的呢？喜歡按摩減肥的MM都來學學吧！
第一種：調和腹部
正確做法是，把手放在腹部，另一隻手按在上方，圍繞肚臍，在整個腹部順時針打圈，每次6-8次，注意力道要適中。
第二種：淨化腹部
正確做法是，圍繞肚臍，找到分佈在它上下左右的4個點，然後圍繞這4個點來打圈。每個點可以打圈10次，完成之後，再在肚臍垂直上方、肋骨之下的部位打圈10次。
猜你喜歡
催奶的按摩方法
寶寶腹痛的按摩方法是怎樣的
正確的瘦臉按摩手法
豐胸按摩的方法
瘦下腹最有效的方法
瘦臉按摩手法
嬰兒腹瀉按摩有什麼方法呢
最新文章
孕婦按摩頭部的方法
剖腹產後按摩腹部方法
嬰兒腳部按摩的方法
過敏哮喘的按摩方法
產後缺乳的按摩方法
頭皮按摩的正確方法
瘦臉按摩手法有哪些
按摩解決便祕的方法
嬰兒按摩的正確方法
失眠的按摩治療方法
頭痛的中醫按摩方法
孕婦乳房按摩的方法
緩解腹痛的按摩方法 腹痛按摩哪裏
緩解胃疼的按摩方法
按摩頭皮的正確方法
嬰兒嘔吐的按摩方法
胸腹部按摩的手法
乳房脹痛的按摩方法
