哪些思維方式讓我們更簡單快樂 怎麼成爲一個快樂的年輕人
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人生短短几十年,如果什麼都要在意,什麼都要計較,那未免也活得太累了一些,想要自己過得開心,在思維上就要有轉變,哪些思維方式讓我們更簡單快樂?怎麼成爲一個快樂的年輕人?下面本站小編就帶來介紹。
1、臉皮要厚。
如果不小心出醜、出洋相,不要害怕,不要把後果想得很嚴重。你以爲全世界都在關注你嗎?不是的,你又不是什麼網絡名人。大家不過是當時笑一下,過了就忘了。
2、報仇要快。
如果有人讓你不高興了,一定要立馬還回去。如果不報仇吧,顯得你太吃虧了,而且別人很有可能對你一再挑戰。如果過後再報仇吧,一方面你得記着這件事,這顯得很佔用你的庫存而且影響心情;另一方面,過段時間再報仇顯得和當時惹你生氣的事件不緊密,別人可能意識不到你在幹嘛。
我們報仇並不僅僅是爲了讓自己還回去而感到舒服,更重要的是讓別人意識到他這麼做讓你不舒服了,從而不要再做。
3、感恩現在
對於自己目前擁有的一切心存感激,不要攀比,人要往上比總也比不過的。不要怨懟當下,如果真的不滿足現狀,就抓緊努力。更重要的是認清自己,不要盲目自信給自己設立努力不到的目標,這樣不會有成就感,除了焦慮就是焦慮。
4、遠離令你焦慮的人和事
生活中總有那麼些人,他們的存在彷彿就是爲了製造焦慮。明明沒那麼緊迫,他偏要形容的十萬火急。明明形式沒那麼嚴峻,他偏要說得要多嚴重有多嚴重。整天都是負能量,拼命給你展示你目前根本達不到的目標,怨天怨地怨社會。這種人要儘快遠離,不然影響心情。
5、後悔要短暫
對於已經失去的不會再回來的一切,不要長久沉溺在後悔中。後悔只是一種沒有用的情緒,既不會讓過去重來,也不會讓未來變好。
所以,所有的後悔都一定要變成經驗和教訓,明天才會更好。
1、天底下只有三件事“自己的事,他人的事,老天的事”,老天的事沒法管,他人的事管不了,管好自己的事纔是最重要的
2、勇於面對自己,接受自己的各種情緒,無論是自卑的,緊張焦慮的,還是生氣的,憤怒、絕望的各種負面情緒,Permission to be human,允許自己是個凡人。
3、凡事做好準備之後順其自然。不管做什麼事情,做好最充分的準備,剩下的順其自然就好。盡人事,聽天命,很喜歡的一句話。
4、過去了,就過去了,再糾結也沒有意義,要多往前看。過多的關注過去僅僅是在浪費現在的時間。最浪費時間的想法就是“如果……就好了”。
5、不與他比,不與她比,要比只與自己比。人吶,真不能相比,一比就容易一無是處。比來比去,頓感心累,只需做好自己,就好~~
6、很多事情都有兩面性,眼睛要多盯着眼下擁有的。得失僅在一念之間,關注得到的擁有的,就會更加樂觀面對一切。
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