摸魚也會焦慮是怎麼回事 摸魚焦慮該怎麼辦
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大家摸得是同一條魚,時間久了,也會焦慮,這一點打工人們應該深有體會,無所事事的時候,生活可真的平淡的難過。那麼摸魚也會焦慮是怎麼回事?摸魚焦慮該怎麼辦?下面本站小編帶來介紹。
如果我們將自己放在一個大環境中,身邊摸魚的人很多,那麼我們摸魚能多幾分心安理得。
可是如果身邊的人都在老老實實地學習工作,或是靠着摸魚的時間發展副業,賺取外快,爲未來找尋其他的出路,而自己只是單純的摸魚,消磨時間,那焦慮是必然的,因爲別人有兜底或是有退路,而自己卻沒有。
只要處在大環境中,我們就會不可避免的拿自己去和別人作比較,別人比我們差我們洋洋自得,比我們好就會不可避免的心煩意亂,焦慮不安,因爲如果沒有比我們更差的,那麼最後出問題的自己肯定首當其衝。
合理摸魚,不要讓自己沉下去了,不然沒人撈的起來。
最好的辦法就是調整好心態不要摸魚。
不管你有沒有遇到,“摸魚”這件事,正在變得越來越普遍。上班時間爲了喘口氣,很多人學會了帶薪拉屎、出門抽菸、開窗口和朋友聊天等等摸魚技巧。即便離開了工作,也會忍不住在焦慮中摸魚,從而在什麼都沒做的時間黑洞裏迷茫。
以至於每週一,你回想週末的時候,記不清自己做過什麼,好像無所事事一整天,然後陷入新一輪對自己的拷問。我們知道書本和電影可以給人帶來新的想法和視野,社交文娛活動能夠豐富業餘生活,運動能夠鍛鍊身體。但是,躺在牀上刷着沒營養的內容時,大腦就選擇投降了。這個時代,眼高手低似乎已經成爲一種基本矛盾。現代人的困境,就是在無法達成上進的時候,卻對原地踏步感到恐懼,要麼在眼高手低中認知失調,要麼在絕望中隨波逐流。迫於壓力,越來越多的人都來不及思考,到底什麼纔是自己需要的東西。
我們好像擁有一切,又好像一無所有,在這個娛樂至死的時代,我們越來越難以感受真正的樂趣。
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