春季是除溼的好時節嗎 爲什麼春天容易溼氣重
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春季是除溼的好時節,但是春節也是溼氣很重的時候,溼氣重對人身體健康有影響,脾胃虛弱,整個人缺乏精氣神,爲什麼春天容易溼氣重?下面本站小編就來說說。
春天是除溼氣的最佳時期,但是春天也是溼氣最重的時期。
首先在春天的時候陰雨綿綿,幾乎天天都在下小雨,這樣的天氣會直接導致我們人體的溼氣更重。如果是有後遺症,落下病根兒的人,在這樣的天氣也會加重他們的疼痛。
因爲在春天的時候,正是穀雨的季節。《內經》中說,這個季節就是我們的脾胃在發生變化的時候。如果這個時候來調理我們的溼氣,那麼作用會事半功倍。
都說溼氣重是很多常見疾病的根源,爲了身體健康,別忽視身體溼氣的侵擾。春季來臨,萬物復甦,春雨綿綿,特別是南方環境,經常生活在潮溼的地方,更加容易身體疾病的出現。
中醫理論講,身體溼氣受內外的影響,外溼受環境和生活的影響,梅雨季節溼氣漸重,身體也跟着受影響。而內溼和我們的脾胃運化有着很大的關係,脾胃虛弱,運化能力降低,身體乏累,食慾不振,大便粘膩也隨之而來,所以這時候健脾養胃祛溼就顯得很重要。
春季人體肝氣當令,肝氣過盛易傷脾胃;加上春季雨水較多,雨水多溼氣重,溼邪最易傷脾胃。
此外,溼氣重的原因有內外之分,相應地溼氣也有內溼與外溼。
外溼多由氣候潮溼,坐臥溼地而致病;內溼多因喜食冷飲,貪吃生冷瓜果等寒涼之物,損傷人體陽氣所致。
這個時候,寒溼交困,尤其像今年,天氣多雨潮溼,溼邪特別容易侵襲人體,岀現脾虛、溼重的情況
溼氣困脾,導致身體諸多不適:
1、身體浮腫,肥胖,減肥後容易反彈;
2、頭髮油膩,脫髮;
3、口乾,口苦,口臭;
4、大便糖稀不成形或經常便祕;
5、臉上長斑,起痘,滿臉油光;
6、痰多,咳嗽,嗓子不清爽;
7、白帶有異味,瘙癢;
8、皮膚油膩,起溼疹;
9、腰痠關節疼痛,胸口悶
10、頭暈沒精神,特別疲勞
這些都是判斷自己身體是否溼氣重的症狀。
由此可見,溼氣重不僅影響顏值(臉上愛出油,鼻尖額頭悶痘,眼袋下垂……),還會引發身體浮腫、肥胖的煩惱。
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