乳鈣適合多大的寶寶吃 哪些寶寶需要補鈣呢
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乳鈣適合多大的寶寶吃 哪些寶寶需要補鈣呢。鈣是寶寶生長過程中必不可少的一種元素,爲了孩子更好的成長,那麼什麼時候可以給寶寶吃乳鈣呢,媽媽們也不要盲目的餵養,哪種寶寶需要吃乳鈣呢,父母們得正確的瞭解寶寶的需要,做出相應的措施。
母乳餵養頭4個月不用補鈣,應爲母乳中本身就富含鈣質,第5個月就應該補鈣了;人工餵養兒半個月時就應該補鈣了。混合餵養的寶寶也應該在半個月時補鈣。除了吃鈣,爲了促進鈣的吸收,媽媽們應該帶寶寶多曬曬太陽。這樣寶寶吸收得更好的。乳鈣可以在兩餐之間服用,也可以在睡覺之前服用。
嬰兒生長速度很快,鈣的需要量相對纖維素服用較多,但我國居民每天膳食中鈣的攝入量往往達不到推薦的攝入量標準。因此,現在多主張嬰兒從出生後2周起,便應該額外補充至少1/3推薦量的鈣劑。2歲以上的寶寶隨着飲食攝入的多樣化及奶類攝入佔比降低,有可能鈣攝入不足,需對平日寶寶飲食進行合理調整。在不能保證鈣攝入的情況下應該進行補充,補充原則爲缺多少補多少。對於已經出現缺鈣症狀或醫院檢查出缺鈣的寶寶,應進行治療性補充,每天飯後/睡前補充300毫克鈣劑,或遵醫囑。寶寶吃鈣的話要注意及時檢查血鈣,比較好就可以,不要補充太多,導致有骨化過早。具體乳鈣遲到什麼時候跟聽從醫生的建議。
1. 兩歲以內的嬰幼兒缺少戶外活動,需要補充嬰兒乳鈣。
2. 早產兒、雙胞胎、生長過快或冬季出生的孩子,更加容易缺鈣,需要補充嬰兒乳鈣。
3. 營養條件過好,體重超常的嬰幼兒需要補充嬰兒乳鈣,這些孩子對鈣的需求比一般孩子要多。
4. 患病的嬰幼兒,在患病期間,如溼疹、急慢性腹瀉等,容易由於這些疾病而影響鈣的吸收造成缺鈣症狀的出現,需要補充嬰兒乳鈣。
5. 經檢測需要補充鈣等營養元素的嬰幼兒等人羣,如不易入睡、入睡後愛啼哭、易驚醒、X型腿、O型腿、厭食、偏食等。
補鈣首先看鈣源,安全是關鍵。
從鈣源看,主要有通過合成、提取等手段獲得的化學類鈣劑(碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、磷酸氫鈣、氨基酸螯合鈣、骨鈣等)和牛奶等天然食物鈣劑二大類。乳鈣是公認的所有鈣質中“生物利用率”最高的食品級鈣補充劑,因爲乳鈣中還有適量的蛋白和合理的鈣磷比例2︰1;同時,因爲其生產工藝過程中沒有任何化學成分和工藝,對胃腸道沒有任何負擔。因此乳鈣是最適合嬰幼兒、孕乳母、兒童、老年人補充鈣的來源。
看完鈣源看劑型
一般固體鈣都會存在傷胃的隱患,並有產氣、反胃等不適。相比較而言,液態的鈣由於鈣離子游離程序更簡單、直接,更易吸收,安全性更高。
少量多次分頓服用
根據腸道“高攝入量低吸收,低攝入量高吸收”的特點,服用鈣產品時,宜分頓多餐服用。適宜服用鈣量因人、因所處的年齡階段而異,總體上每頓的量一般在50~100mg內比較適合。嬰幼兒每頓不超過50mg,成人及孕產婦每頓不超過100mg爲宜。並選擇在兩餐之間服用,以減少其它食物的干擾。
注重吸收,更注重沉積
鈣在骨骼中沉積,是鈣在人體內得以利用的最終表現。
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